学习街舞还需要练习基本功吗
街舞(Street Dance)是起源于美国,基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的 舞蹈的统称。
街舞的动作是由各种走、跑、跳组合而成,并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动。
在很多家长眼中,认为街舞就是胡乱的伸伸胳膊,踢踢腿就可以完成的,没有古典舞或者芭蕾舞等舞种那样,需要严格的舞蹈基本功,随便简单一学就能会,其实拥有这种想法的家长是错误的。不管是什么舞种,要想学好这种舞蹈、实现质的飞跃,都是离不了基本功的。
济南阿昆艺术舞蹈学校是山东歌舞剧院艺术培训基地,成立于1999年。是济南一家专业、严谨的舞蹈培训学校。阿昆舞蹈学校有着多年的街舞教学经验,下面就为大家介绍一下街舞的相关情况。跳街舞所必须要有的耐力、爆发力、平衡力、腰力、开肩、力量、拉韧带、倒立等事项
一、腰的力量练习很重要。大家可以通过仰卧起坐、倒立等方法进行腰部的力量训练。
二、上肢力量的练习。街舞在跳的过程中,很多动作是需要手臂,也就是上肢的,因此上肢力量的训练也是很重要的,而且也可以通过卧起坐、倒立、举哑铃等方法提高上肢的力量。
三、耐力的练习方法。最常用的就是跑步,这个就是练耐力最常用的,每天可以当晨练来做,一次3000米,这样可以锻炼你跳舞跟不上的体力。改善你跳舞跳完一个曲子下来好累的那感觉,也可以改善你的体质。
四、平衡力的锻炼。
五、爆发力的训练。爆发力就是做其他动作好多动作做不出来,其实不是力量不够,是爆发力不够而已。
六、柔韧度的练习。练习舞蹈最重要的就是进行柔韧度的训练,柔韧度训练不仅可以防止在练习的过程中受伤,还能使动作做得更到位,展现的更完美。
所以不管是什么舞蹈,都是需要基本功练习的,只有不断加强基本功的练习才能使动作更到位、实现下肢动作和躯干与上肢等部位动作的完美结合。跳街舞使人注意力集中,能培养一个人的意志力,也可使大脑想念力,创造力发挥到极致。街舞的动作优美随意,最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉,经常练习还可增强全身协调性。
阿昆舞蹈作为山东省正规的专业舞蹈教育机构,我们培养的队伍和学生参加全国各类比赛获得大小奖项无数,其成绩受到广大学生的高度认可与肯定。每年阿昆老师都会带着优秀的学生有1-2个月的英美进修,课程与欧美同步,和国际接轨,在阿昆舞蹈你接触到的是世界最顶尖级的,最新的东西。阿昆舞蹈将继续以推广专业舞蹈文化,引进优秀科学教学与国际接轨经验为己任,保持专业优秀性并不断创新,欢迎广大学生的积极加入与监督。
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