学习街舞有没有技巧
时间:2019-12-15 点击:
学习街舞有没有技巧?很多朋友在交谈时都会问到这个问题。其实学街舞是有技巧可寻的,下面就是我根据我个人在练习过程中的总结的一些经验,现在拿出来我们大家一起来探讨一下。
学习街舞的技巧:
1.练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏,所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐.您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍,那您便可以开始学习街舞了。
2.在练习广播体操、健美操时,可能教练对大部分动作的要求是"横平竖直",而街舞更多的是强调随意性,要求动作松弛,所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节,让它们更灵活。
3.在跟教练学习时,一般有一定的程序,我教您几招:
a.耳听音乐,熟悉节奏;
b.眼盯住教练的脚,学会步伐;
c.下肢动作熟悉后,可以学习躯干和上肢等部位动作。
注意:全身各部位动作的同步性是关键,也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。
1. 向左转体90°,右脚向前下方蹬出。
2.依次绕肩,左肩上提,头向左转。
3.向右转体90°,两脚向两侧蹬出,同时扩胸。
4.右腿提膝,同时转体180°向左。
5.右腿提膝后下蹬至左侧,后脚踵落地。
6.左腿向左侧迈出,两脚开立,双膝内扣,含胸同时双臂交叉。
7.左腿提膝后下蹬,同时转体180°向右。
8.右腿向右侧迈出,两脚开立,同时脚踵向外转动,两臂张开并扩胸。
推荐阅读:
《街舞power move的练习技巧》
本文标签: 女子街舞教程
上一篇:女子街舞——爵士舞
下一篇:跳Reggae舞 快速甩掉多余脂肪
女生街舞热门
- 四川为返川抗疫英雄量身定制的课程出炉,含网游《王者荣
- 《朋友请听好》何炅自曝有社交恐惧 易烊千玺分享儿时培
- 热血街舞团阿k老婆是谁 自曝有家室让无数迷妹心碎
- 《这就是街舞》狠狠打脸韩庚!网友:人气已完全大不如从
- 《这!就是街舞》韩庚队惨败?何展成竟被淘汰?哪队全员
- 没有撕×《这就是街舞》,网友:这才是真正的选秀节目
- 多彩贵州网
- 酷爱舞蹈的孩子顾恒铭
- 《这!就是街舞》pk《热血街舞团》,谁才是真正的街舞
- 《这就是街舞2》请对人了,吴建豪有实力又敢跳,比上一
- 《这!就是街舞》“孙红雷”“吴彦祖”来了?她还和韩庚
- 张靓颖助阵热血街舞团 化身少女杀手惊艳全场
- 《这!就是街舞》开录,易烊千玺被质疑,你知道他几岁就
- 离婚后过得怎么样?贾乃亮在家给粉丝做手工,李小璐教甜
- 罗志祥、韩庚遭恶意剪辑,何展成淘汰!《这就是街舞》再
- 这就是街舞2:他最有资格成为下一个杨文昊韩宇!
- “这就是街舞”争霸赛一触即发 聊城万达欢乐小镇邀你来
- kinjaz创始人安叔个人资料介绍 与鹿晗陈伟霆搭档
- 这就是街舞2:易烊千玺将回归,王嘉尔优酷和好换掉韩庚
- 《热血街舞团》对阵《这!就是街舞》,两大街舞节目哪个
- 《这就是街舞》开播,四位导师风格迥异成亮点,你最喜欢
- 这!就是街舞,团队是小家,街舞是大家
- 街舞课堂新纪元丨IS视频云课堂上线啦
- CASTER千千草鱼:王嘉尔表现欲强烈 鹿晗似邻家弟
- 王一博截胡易烊千玺?白敬亭新戏?乔欣拉踩baby?高