试论交谊舞真正的基本内涵

时间:2019-12-08  点击:
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试论交谊舞真正的基本内涵在跳摩登舞中,舞步变化多,花样多的人,并不一定是舞蹈跳的最好的人!作为舞者应该懂得怎么去练舞,怎样去表现舞蹈的风格特点。舞者在跳摩登时身体挺拔、舞姿优美、轻盈、融洽这才是摩登舞蹈的真谛。自我满足,急于求成,沉迷于不上档次的东西,学习的舞蹈知识面狭窄,舞蹈表演看的太少,缺乏舞蹈理论的研究,是习舞的大敌。像这类舞者根本谈不上用心灵、身体去跳舞。选择良好的环境去学舞是很重要的,一要选择在哪里学?二要向哪位老师学?跳舞,要先从好的地板、好的音乐、好的舞鞋、好的舞伴开始。要懂得正确规范的练习方法,还要去实现“三个目标”才有可能把国标舞跳得好(即:舞姿、舞感、舞韵)。标准舞是一种肢体动作的舞蹈。跳舞要掌握正确的发力,用力。同时也要求跳的轻松又必须配合音乐,才富有节奏感,舞步的设计来自音乐,所以必须试着把膝盖放松下来,膝部放松,重心到位,才能控制音乐,音乐必须在舞者的下半身位置(这是一种感觉)。一切的技巧取决于动力,如何使身体放松,呼吸是节奏与动力的命脉。上紧下松是妙招。“一紧一松定乾坤”概念,是要用自已的心灵、身体去体会。不练气,不懂气,无气循环(更谈不上循环之大小,里与外,方向有多少)是练不出摩登舞的松、飘、高的。舞蹈以神运气引导骨骼与肢体运转和天地相互呼应知者更少,气循环只要几分钟就能搞定,但是没遇上懂的人,就觉得很难啊!守着旧师资、沿用老方法教舞,编舞、练舞与摩登舞不断创新的艺术、一个个高难度新颖优美的动作是格格不入的,是误人子弟的。没有执着的追求,不懂正确的方法苦练,舞技术水平是难以提高的。练习摩登舞讲究轻快、灵巧,而轻则是核心。全身28个部位,包括各部位的肌肉,统统都要松弛,不能有半点僵硬。不求新、难、高,但求轻、飘、高。这是舞者进入佳境的努力方向。要轻就要放松,要飘就要会弹,要高就要运用身体技巧无限提升。不停的、长期的练习基本步和基础原理技巧,身体的中心是所有移动的焦点,由胸与臂作引导是最糟糕的。正确的脚形,良好的姿势,优美的技巧,要展示出两人身体位置变化的完满,才会有艺术性音乐舞蹈。女士的臀部远离男士,表示他们不了解摩登舞蹈。舞姿美要注重头、颈、眼、视、面部的表情,女士跟随男士要做的是:重心从一只脚挪到另一只脚,保持共同的重心。男士是她的方向,男士走到哪儿就跟到哪儿,女士切不可固定死双手(臂),双臂是在移动、在呼吸的,女士还必须创造自己的力量,不可期望被人拖着、拉着、推着。应该是完全有能力把自己的下半身的动作和身体的重心结合起来。要善用你的手和脚。手是带领舞伴往东或往西的重要工具,但光用手将会使你的舞跳的很丑陋,要配合身体与脚并且要巧妙应用,善用脚及身体将使我们的舞蹈更细腻,更完美。一般来说舞蹈要跳出她的灵魂、平衡和性感来。灵魂:当舞步移动时,不是单纯脚步的移动,而是以身体的动作来带领脚的移动;平衡:在连续旋转动作时,重心在张开的双足之间,不可太前或太后,脚步的移动不宜过大或过小,应不断地练习找出适当的步位;性感:学会用音乐,脸部表情,眼神以及身体动作来表达你所演绎舞蹈的激情与性感,用心灵想像一下你们两人正在上演一出欢快的爱情剧。我的提示说了要用你们二个人的心灵来表达拉丁舞蹈的激情。东西方文化的差异,造成了我们东方人在跳拉丁舞时常常带有含蓄、羞怯,不敢用身体去表达,甚至于不敢用眼睛去交流。所以,多了解些西方文化对跳出“有味道的拉丁”是很有帮助请在你的跳舞中用上你的激情吧。拉丁舞的五个舞种各具特色,音乐内涵也各不相同,因而力的表现也各有讲究。比如伦巴舞,是演绎爱情的舞蹈,音乐浪漫抒情,力度要求一张一弛,快慢结合,讲究压、拉、收、发。“压”的时候似将万千柔情浓缩于一点,“拉”的时候又像把思念无限牵引,而“收”的时候是久别重聚,“发”的时候正是浓情爆发,最后,当一切都远去依然四目相对,脉脉柔情! 她们是在用心灵和身体跳动作艺术文化。舞蹈是引领人们生活在真、善、美快乐境界中的一门学问,它既是娱乐,也是运动,更是哲学。我们学舞者,十分有幸,能透过它得到比一般人更多的生命乐趣。希望我们中国的舞蹈水准,能在一代代年轻后进的参与下,一步步跻身到国际颠峰,也希望全国的标准舞教学者,携手努力,使我们的舞蹈水准,不断提升,代代进步。

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