探戈基本功之起步要点

时间:2019-12-11  点击:
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探戈舞的基本功首先从起步练起,掌握起步要点,将使探戈舞者跳得更有感觉。而且要知道,探戈舞者的任务是用舞蹈来解释他听到的音乐,因此必须做到的是:音乐应当表达出探戈的精神实质。舞蹈时,身体的活力应该以绝对的、主要依腿部动作为依据(即属从于动的腿部动作)要强调这一点,腿和脚必须引导身体的动作。  探戈起步要点:(男步)先站好面对舞程线,然后朝左1/8(中腰以上,脚仍指向舞程线,胯仍朝舞程线方向。  第一步:左脚跟抬起,脚尖压地提膝,两大腿夹紧,起脚朝舞程线方向走,膝盖仍向舞程线,面向斜中央,有CBMP的感受,在空中不能踩死。  第二步:出右脚由脚内圆到脚外圆,右肩引导,右膝盖经过左膝盖内侧摩擦出步,仍沿舞程线走。注意要提膝出步,松膝,要有拿起来,放下去的感觉, 后面的脚在时间允许的情况下,尽量拉长,但收脚要快。

  要求:  一、欲出步,先提膝,脚跟离开地面。二、出左脚夹腿交叉,出右脚右肩引导(不夹脚、腿)。  三、脚指舞程线,面向斜中央。  四、每一步在出步前,找原来的重心。  五、后脚在时间允许的情况下尽量滞留。完成三个重心:(1)蓄力(2)出步,中空(3)落脚 六、主力腿出步时,总比原来腿低些,这主要原因是“下压”。  六、探戈无摆荡,不允许滚动,要提膝落脚,要有空中拉长之感。  七、动(空)中柔和,静中锐利。女步:和男伴相反,背向斜中心,第一步,退右脚,上重心,左脚脚掌收回,并在右脚斜稍前,左脚尖落地。第二步,退左脚,左肩引导,右脚收回时,用掌着地,切不可用脚跟拖回来,(华尔兹是拖脚跟)。  要清楚探戈的特色与精髓所在,认真倾听探戈音乐的节拍和旋律。也要懂得把握好探戈基本功的起步要点,这样才能跳出真正的探戈味道。探戈充满十足的感官刺激并赏心悦目,它魅力四射和充满自信,具有无穷诱惑力。

本文标签: 集体舞蹈

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