什么是摩登舞的足着点

时间:2019-12-12  点击:
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什么是摩登舞的足着点足着点: 平行及其它足着点特性。足部在移动中或置放时皆应看来保持平行,在技术书里对这一点写的非常清楚,足部的位置主要是 "面向" 或 "背向",亦即双脚与身体对齐。 唯有在指向的部位时,当在内圈时(例:华尔兹转圈时女士的第2步及男士的第5步,狐步左转步的男士之第5步...等等),单脚需从平行的位置转出。足部经过时,重心需集中,在前进及后退步伐要确保足部不外翻的关键是脚踝的控制。 拥有高质量舞者的脚应像小提琴琴弦一般地调整好,必须在足部维持有伸展的紧缩感来产生匀称、直线、跟-到-尖的外形,一位舞者的足部若是皱皱、乱动的,即显示他急需更进一步且更好的训练。探戈是特例: 身体摆荡不运用于此项舞蹈,而且身体及足部皆不上升,探戈在传统及特色上皆是种根深柢固的舞蹈,它是唯一一项仍以走步动作为根基的舞蹈,膝盖保持微弯,每一步的置放皆有结实的力量压入地板,绝不会有前进步伐是踏在脚掌上的,在前进的的常步中,足部被释放向前移动前,后脚跟只离开地板1~2吋。 当一个脚跟提起时,该脚脚掌应该保持与地板接触,有时会看到舞者在进入侧行位置时,将非重心脚高高地伸展并抬离地板的做法,但,非重心脚的正确技术足着点(男士的左脚,女士的右脚)是脚掌内侧。 探戈所有的前进步伐,包含 "快"(Quicks),皆是足跟引导,且脚要立刻平放。大部分男士左脚侧踏的步伐是以足部内侧来置放。大部分的并脚是全脚掌来置放,同时接触到地板。不需要跺任何一脚,后退的步伐是掌、右足跟或掌内侧、左脚跟。 请将本文留着参考,它是篇深具价值的技术面的概述,唯有建立在技术基础之上,才能发展出艺术技!对技术了解不扎实的舞者是无法真正具有艺术性的! 陆地与高山的垂直高度靠海拔确定,摩登舞的升降幅度靠波浪线确定。由于摩登舞的四种升降不相同,其波浪线的起伏各异。要研究波浪线的曲线美感,首先要清楚摩登的升降极限。升的最高极限为身体垂直,身体向上延伸,升直膝、用脚尖支撑重心。降的极限为全脚着地,向前屈膝约45度角(膝内角约135度)。设身高为 180厘米的男士,当升至脚尖时,垂直高度约为185厘米;当屈膝45度时,垂直高度约为164厘米。由此可以得出其升降极限差为21厘米。 屈膝时如何计算下降幅度?这里有个简单的计算公式。人的脚底到膝盖的长度是确定的,已知180厘米身高的脚底到膝盖长度约为55厘米,当向前屈膝45度时,由关节面向地面引起一条垂直线那么,将组成一个直角三角形。脚与膝为直角三角形的斜边,直角边则用勾股定理公式:COS45X55=38.89厘米。55-38.89=16.11厘米;由此得出升与降的极限差。 摩登舞中的华尔兹即是上边公式计算出的极限差,它的起伏波浪线幅度最大,升起时,大致达到脚尖;降下时、膝盖超出脚约12厘米左右。但我们不要误以为华尔兹的每一小节动作都有这么大的升降幅度,有些动作升至脚尖,有些动作只升到脚掌,甚至有些动作升起时要微屈膝。降下的幅度也要打折扣,甚至有些中老年习舞者或膝部力量不足者也可以屈膝30度。 狐步舞规则要求,升起时脚踝不能升高,虽可降膝45度,但升降极限为约为15厘米,因此波浪线指标排行第二;快步舞的竟技比赛动作位置太低,会影响其轻灵快捷的运步与衔接,降膝一般达到30度就可以了。直角边由公式计算得出为:COS30X55=47.63厘米。 由计算得出的快步舞的升降极限为12.37厘米,波浪线指标排行第三; 维也纳华尔兹升与降时膝关节屈膝度基本保持在20~30度左右,因此,维也纳华尔兹升降极限约为5~10厘米,波浪线指标排行第四。 升降规律形成的起伏波浪线是不平均的,这样才能表现舞蹈的风格特性。波浪线在升起时线条特别长,可以饱满地表现音乐,抒发情感,表达舞蹈的轻灵和飘逸。另外,升降时要充分运用半拍节奏控制动作速度,让音乐更好地为动作服务。

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