蒙古族民间舞,硬腕组合
一、教学内容:
1、恢复、规范基本功训练。
2、新授蒙古族民间舞的基本体态和硬腕组合的第一部分。
二、教学目的:
1、知识目标:学习蒙古族民间舞的基本体态和手臂动作之硬腕,初步了解蒙古族舞蹈的基本风格、动作特点。
2、技能目标:恢复与规范假期丢失的基本功;掌握蒙古族舞蹈的基本体态;克服腕、肘、肩关节的紧张、疆硬,掌握硬腕的动作要领。
3、情感目标:培养、增进学生热爱蒙古族文化的情感;引导学生在舞蹈中用自身的肢体来感受节拍、和谐舞动,获得美得感受,更好地表现出蒙古族硬腕动作的韵律特点等。
三、教学重点
1、严格训练,使学生具有较规范、扎实的基本功。
2、掌握蒙古族舞蹈的基本体态。
3、硬腕动作时注意腕部带动手掌有力的提压,突出顿挫感,提高学生舞蹈的表现力。
四、教学难点
硬腕动作时各个关节的协调配合。
五、教学教具
音响 碟片
六、教学过程
(一)、师生问好
师语:同学们,我们的生活是多么缤纷多彩,我们的世界是欢乐的舞蹈世界,欢迎你们再次来到舞蹈课堂。
(二)、学生基训练习
1、压腿组合训练。
2、踢腿组合训练。
3、压肩组合训练。
(三)、新授课
1、导入:
师:刚才大家表现的都非常棒!那么,今天我们将开启新的航线,来到我国辽阔的大草原上。同学们想一想在那儿生活着哪个少数民族呢?
生:蒙古族!
师 :对!蒙古舞!辽阔的蒙古大草原一望无际,浓密的森林,广阔的水面,还有成群的牛羊。蒙古族人民擅长骑马、射箭、摔跤,更喜欢唱歌跳舞,他们用欢快的舞蹈来表达对生活的热爱。下面老师将为大家跳一段蒙族舞蹈,请同学们边看边想,老师所跳的这段舞蹈的动作有何特点?
教师示,学生注意观察和思考,示范结束后学生回答问题。
师总结:蒙古族民间舞蹈的特点是节奏明快,热情奔放,动作多以肩和腕来表现蒙古族人民热情奔放的性格特点。
2、蒙古族舞蹈基本体态的教授与训练:(重点)
教师讲解、示范基本体态的要领:颈部后靠,下颚微抬,上身重心微后仰,目视远方。
学生模仿练习。
3、硬腕动作的教授与训练:(重点)
教师讲解、示范硬腕动作要领:双手同时或交替做上下提压手腕,由腕部带动手掌有力的提压,突出顿挫感。
学生模仿、练习。(注意提示学生:切忌不要手指主动。)
4、硬腕组合动作第一部分教授与训练:(难点)
教师再次示范,动作内容分解讲解,学生注意观察、模仿、跟练。
[准备]:前奏4拍,小八字位站好,双手自然垂于体旁。
[1-4]小节,双手跨前硬腕四次。
[5-8]小节,双手向前平伸硬腕四次。
[9-12]小节,斜下手硬腕四次,同时左脚向旁迈步,反面再做一次。
[13-14]小节,上左脚右靠步位,双手胸前交错硬腕。
[15-16]小节,撤右脚左前点步位,身体对2点,身体后靠,双手打开至右手斜上、左手斜下位。
教师指导学生集体训练,讲解动作要领。
学生反馈,教师纠正错误动作,巩固内容。
全体学生跟着音乐进行练习。注意节奏、力度、速度等。
5、回顾与总结:
蒙族舞蹈的基本体态
硬腕
硬腕组合动作第一部分
6、下课:
师:这节课同学们表现的都非常好,希望大家在课后多多练习。
本文标签: 加加油舞蹈视频
上一篇:舞蹈软功的3种训练方法
下一篇:爵士舞的分类介绍
舞蹈知识热门
- 不懂这20个舞蹈专业术语,别说自己学过舞蹈!
- 舞者每天坚持踮脚尖,竟有这么多的惊人好处!
- 舞蹈,专业与业余的区别就在于你,是否训练过正确的基本功!
- 论优秀舞蹈老师的重要性,学舞蹈从何开始?
- 学舞蹈的你,是如何坚持下来的?
- 舞蹈的能量守恒定律
- 艺考需要做哪些准备?送你一份实用秘籍!
- 这些舞蹈基础知识你知道吗?
- 五大舞蹈练习技巧,让你成功通过舞蹈艺考!
- 7招教你练出修长脖颈,跟舞者一样有气质
- 学习舞蹈的意义,舞蹈会让孩子收获什么?
- 热血街舞团BET.A高泰是谁 所属团体本是Super
- 这就是街舞 啊!
- 鹿晗大展北京爷们风采,《热血街舞团》实力保护选手尊严
- 易烊千玺《这就是街舞》新预告,纠结晋级之人,惹众粉丝
- 热血街舞晋级评选出争议,网友直言陈伟霆解释牵强,宋茜
- 朱碧石用音乐告诉你《这就是街舞》——这才是你认识的罗
- 最具有实力的蔡亮在《这就是街舞》中被淘汰,究竟是怎么
- 陈伟霆什么时候跳舞这么好,《热血街舞团》hold住全
- 第六届WDG中国郑州国际街舞大赛圆满落幕
- 金星辛辣点评街舞节目队长:舞跳的都不行,光靠流量撑着
- 《这!就是街舞》被淘汰的选手,除了阿酸,他最让人可惜
- 这!就是街舞中,徐少麟挥泪告白罗志祥,直言我喜欢罗志
- 《这就是街舞》最萌选手舞技惊人,石头“表白”黄子韬:
- 《这!就是街舞》与《中国有嘻哈》差距有多大?播放量差