街舞高手的练习心得
街舞高手的练习心得。学跳街舞,需要注意哪些?我今年16岁,我想学街舞,我想请街舞高手教一些街舞基本功,我先练习练习。顺便问下,跳街舞应该先锻炼下什么?腕力?还是其它的?请街舞高手帮忙指点指点?
街舞高手的练习心得
HIP HOP
一般来说跳HIP HOP时最难的是感觉。首先你必须去买些HIP HOP舞曲,随着音乐的 咚!哒! 节奏先练肩部{上下前后抖动} ,练习腿膝部的上下弹动;跟着音乐练习左,右腿一步一步先后向后退,同时也可以向前;练习手关节的柔软性{像波浪一样从手指尖到你的肩部,左右都要练习;练习脚尖跟随着音乐练习只用脚尖走来走去,用你的脚尖前后跳动。
POPPIN
一般的孩子学舞都比较喜欢POPPIN,因为帅,确实很帅。我就是一POPPINer,虽然是业余的,但是也跳了4年了。POPPIN注重的是肌肉的抖动,所以建议你先好好练习一下自己的肌肉。主要是肱二头机、三头肌、胸肌、腹肌。对于POP和HIT,这都是相当重要的。还有还有,WAVE的运用也是POPPIN的重要组成部分。这要求身体的协调性,柔韧性相当高,仅次于对B-BOY的身体要求了。所以你需要练习让自己的身体听自己的话。该动的地方要动,不该动的地方不能动。比如说你做胳臂的WAVE,是从手指到手腕到肘关节到肩关节到脖子甚至到胸再到肩关节到肘关节再到手腕到手指。一部分一部分的做才有最好的效果,否则让人看起来没有柔韧性。
腿部和身体的WAVE也是如此。
另外告诉你一些我练习的心得:
1 要想跳的帅,就要苦练基本功,所有华丽的舞步都是由无数的基本功组成的。当部分以恰当合适的次序的方式排列组合时,才能使整体达到最优化的状态。所以切记不要急于求成,否则动作定型了可就不好改了啊。
2 无论跳什么舞种,都要记住,挺胸抬头。这个关乎到舞蹈的整体性。非常重要。
3 对乐感的培养非常非常重要。简单的音乐也可以跳出和谐的舞步。关键是看你能否把音乐真正溶入到舞蹈中,音乐中的任何一个部分都对舞蹈里的动作有着影响,处理好这些关系,你就是最棒的。以上是我个人学跳街舞的一些心得,希望能对初学街舞的你能有所帮助。
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本文标签: 机械舞入门教学
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