学习poping机械舞的技巧

时间:2019-12-15  点击:
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  学习poping机械舞的技巧:

  poping又叫机械舞,是跳舞者运用身体各部位的肌肉和关节,随着音乐的节拍,加上自己丰富的想像力,创造出令人惊讶的舞步这个街舞属于难度较高的街舞种类。练习poping要多花时间,平时要多练,另外还要培养自己的节奏感,关于这个你可以平时多听听音乐,练习poping还一定要重视poping基础的学习。

  下面我先介绍一下poping机械舞的重要的几个动作。

  第一是:手震 把右手放在左肩膀上(左手放右肩膀),然后参照人体肌肉图,74按肌肉图2+2321里的15点发力,手震成功的关键问题:右手放在右肩膀上爆点成功(就是15点肌肉发力) 判断成功就在与15点肌肉的发力度大或则小。

  第二,肩震 肩震时不能耸肩膀,就是从下往下拉那种方式,参照人体肌肉图把肩膀往下拉,然后46点用力(41点辅助,也可以之练46点) 。注:肩膀没拉开之前,建议不要学肩震 以免拉伤肌肉。

  拉肩膀的方法暂时不告诉你们,因为新手总是急与学多,以后在写上来。

  第三,胸震 肩震可以带动胸震,胸震时,收小腹,参照人体肌肉图1点发力,注:没练好肩震以前不要练胸震,以免养成坏习惯。

  第四,.脚震 坐在板凳或椅子上,参照人体肌肉图19点发力,注:坐的时候很容易发力,建议坐的时候发力的力度大一点,脚震成功的问题:膝盖不弯曲..19点爆点成功,脚震时注意,不要给膝盖用力多练练就是。

  新手练习Poping要注意这几点:第一,只练手震和脚震,直到分别爆点成功后,然后协调手震和脚震做点连贯动作 成功后可以看点教学录象,不要急与练肩震和胸震;第二,.每天做俯卧撑。(按自己的身体量) 新手们可以以20个为一组,每天做5组;.第四三,不要急与模仿高难度动作,从基本做起。

本文标签: 卓君机械舞伴奏

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