街舞freeze的baby freeze动作怎么做
会跳breaking的朋友都知道,Baby freeze是所有地板技巧的基础,只有在熟练掌握Baby freeze之后才可以往其它地板技巧以及连接发展。所以,Baby freeze是Breaking高手们必须掌握的一个动作。下面我们就一起来了解一下街舞freeze的baby freeze动作怎么做这个问题吧?
街舞freeze的baby freeze动作怎么做
街舞freeze的baby freeze动作怎么做?
首先,我们要找一个位置,用你有力气的那个手臂的肘部,去顶住腰的侧面,注意这个位置是跨的那块骨头往上一点的柔软的腰间,然后保持这个姿势慢慢地撑在地板上,记住要挺胸,手指朝身体后面的方向放在地板上,小臂保持直立。
其次,在习惯了肘部顶着身体的感觉之后,开始尝试把整个身体的重要放在4个点上,分别是左手右手头部和一个脚。这个时候最吃力的地方应该是支撑在身体下面的手臂,所以记得要保持一定力度的紧绷,一松懈的话可能会摔倒扭伤手腕。注意双手和头部的摆放位置,要形成一个三角形,故baby freeze又称为三点支撑,另外要注意头部撑地用的部位是额头侧面。
然后,掌握了这个感觉之后,试着把撑地的脚也抬上来,完全靠手臂和头部支撑完成这个动作。这里我有个技巧可以告诉大家:尽量把双脚前后打开,可以有助减轻上半身支撑的负担(杠杆原理)和提高动作的美观性,到这里完整的baby freeze就完成。
最后,在我们掌握baby freeze的技巧后,可以尝试用双脚组成其他的形状。
街舞Breaking的肘部freeze怎么做?以上内容已经给大家进行了分步介绍,不知道怎么做这个动作的同学可以在课下多练习几次哦!更多街舞方面的视频及资讯,请点击登陆嘻哈帮官网:www.xihabang.com,街舞报名咨询电话:400-700-0025,随时恭候您的垂询!
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