霹雳舞三大经典动作练习要点

时间:2019-12-15  点击:
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跳过霹雳舞(Breaking)的朋友都知道,托马斯、无限头转、1990双手转,这几个是霹雳舞中非常经典的动作,因此,没一个跳霹雳舞的朋友都有这么一个练习的过程。但是在我们练习的时候,往往会出现很多这样或那样的问题,我们该从哪里去客服和解决呢?下面我们一起来详细了解一下。

霹雳舞三大经典动作练习要点

霹雳舞三大经典动作练习要点

托马斯

双脚张开成大字形,然后左手伸直撑地.左脚用力往右脚脚跟的方向扫,右脚朝头的方向用力踢高,在这同时左脚也必须往头的方向用力踢高,使两只手撑着地面,双脚腾空,腰往前挺直,然后左脚继续保持在空中,右脚往斜后方拉回原来右脚起步的方向,左手远离地面仅剩右手撑住整个身体。

练习托马斯的重点

1.臂力,脚扫动的力量和腰力要够大

2.脚也要有画圆的感觉

3.要抓住换手的时间

无限头转

1.固定你的腰部后要准备好把身体以垂直的角度转动。一定要保持好身体的重心

2.以不矢重心为目标,使腰部利用SNAP转动

3.转完一圈后用双手从新找回重心。不段的增加回转圈数的同时注意速度

4.随着回转速度的加快,注意重心的同时放开双手。以腰部和腿把握重

5.把腰弓起来,把力用在您的脖子上,试试把腿慢慢往下拉。用手把住腿,把握重心

1990双手转

1.为了回转身体,在准备时就转动身体

2.为了把身体倒立,所以使您的右手靠近左脚,而后让左脚向上

3.左手随着适当的时候调整位置,把右腿向后上方提起后作出树一样的动作

4.把分叉的腿回收,用左肩支撑身体后,使身体和腿部转动

霹雳舞无限头转、托马斯和1990双手转这三个动作跳起来是非常酷炫的,但是它的练习过程却是十分的艰难,它需要舞者花费大量的时间和精力。但是,只要我们坚持不懈的练习下去,我们一定能达到自己满意的效果的。更多街舞的相关问题,请拨打我们的24小时免费热线电话:400-700-0025进行详细咨询。

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