认识伦巴系列(3)曲棍步 Hockey Stick
伦巴基本步第三步 曲棍步(Hockey Stick)曲棍步舞步共有六步,就男士舞步来分析如下:第一步:左足前进,脚尖转向外(LF Forward,T Turned Out)第二步:重心移到右脚,右脚在原地(RF in Place)第三步:左足并至右足(LF Closed to RF)第四步:右足后退(RF Back)第五步:重心移至左脚,左脚在原地(LF in Place)第六步:右足前进(RF Forward)男士第一步到第三步不转,第四步到第六步转1/8向右女士脚的位置分析如下:第一步:右足并至左足(RF Closed to LF)第二步:左足前进(LF Forward)第三步:右足前进(RF Forward)第四步:左足前进(LF Forward)第五步:右足后退并稍向侧(RF Back and Slightly to Side)第六步:左足后退(LF Back)女士第一步到第三步不转,第四步转1/8向左,第五步转3/8向左,第六步转1/8向左。男士的第一步到第三步所引用的动作(Action Used)叫做 Forward Cucaracha 在这里我要解释一下什么是 Cucaracha?以下是它的特性:1.它是挤压舞步(Pressure Steps)并且大部分是由男士跳出来的舞步。2.这个动作是由三个步子组成的。3.通常它是不转的。4.在第三步时并脚。5.第一步移动离身体远些同时加些压力入地板,保留一些重心在支撑脚,在第一步即将结束时脚尖稍转向外,这一步可移动向前(Forward)、斜前(Diagonal Forward)、旁边(Sideways)、斜后(Diagonally Back)和后方(Back)。6.第二步时全部的重心移到留在原地支撑脚上。7.第三步时,移动脚并至支撑脚。8.跳 Cucaracha 时,支撑脚的脚跟是不离地的,因此足着点是:第一步:脚掌、平伏(Ball Flat)。第二步:平伏(Flat)。第三步:脚掌、平伏(Ball Flat)。?但是如果是跳(Forward Cucaracha)时,则足着点全是Ball Flat。另曲棍步的第一步是从扇形步开始的,第三步时男士左手抬高指示女士转向左,第六步结束在开式位置(Open Position)男左手握女右手。?曲棍步可转成开式反侧行位置(Hockey Stick Turned to Open CPP.),当女士第五步时,男士增加左手的紧张度引导女士转向 Open CPP.,男士在第四步时转1/8向右,女士在第五步时转3/4向左,成交叉盘旋(Spiral Cross),然后男女在第六步时,同以斜进(Diagonal Forward)
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