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西班牙斗牛舞 舞出你的英姿飒爽
2019-04-10 15:22:53   来源:https://www.diyijiewu.com/   评论:0 点击:

斗牛舞是从西班牙传出的,但是它的起源地却是法国,传说中的斗牛舞是由斗牛运动开始演变的,那是西班牙人对自由与爱情的渴望与追求,因此斗
斗牛舞是从西班牙传出的,但是它的起源地却是法国,传说中的斗牛舞是由斗牛运动开始演变的,那是西班牙人对自由与爱情的渴望与追求,因此斗牛舞的舞步是十分的舒展,激烈的。  很多人想学斗牛舞可是却无法真正的去理解它的内在含义,所以总是会学不好斗牛舞,甚至认为很难学好。  下面小编就开始教大家如何走进拉丁斗牛舞,只要你坚持练,一定可以找到“斗牛士”的那种气宇轩昂的感觉!  准备动作:  1:双脚并拢,重心压住放在前脚掌上,双手开掌打开,头部看向前方。  2:双脚依然闭拢,脚后跟立起,骨盆前倾,双手准备叉腰。  3:右脚用力踏一步,身体转身,大腿要夹紧,力量从上至下。  4:右脚脚掌踏步,身体向上拉伸,右手抬至前上方,手掌朝上,左手落下往后伸,手掌朝外。  女生动作:  1:右脚侧前方踏出一步,右手抬至前上方,平肩膀以下位置,不要超过了肩膀,手掌朝外。  2:身体向左转身,双手一齐从下至上交叉下来,触碰腰骨,手指张开,右脚在前成弓步。  3:左脚上前抢一步,重心落于左脚,右脚脚尖点地,双手从胸前至头部交叉。  4:右脚快速并向左脚,左脚在前,双手往下翻过来,手心朝上。  男生动作:  1:右脚向前踏出一步,右手朝上打直,手掌朝外,右手往侧面伸直。  2:左脚并向右脚快速转身,左手朝上打直,右手掌翻过来朝内,往外延伸。  3:右脚向侧面移动,左脚随之上去踏步,右手从左至右向上打直,左手屈肘在前,手掌向下。  4:双脚闭拢后,右脚推上来迅速向前踏步,脚尖踮地,双手向后贴近后臂打开,手掌上扣。

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