跳好桑巴的秘决 脚步移动的技巧

时间:2019-04-10  点击:
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桑巴热烈性感,对于舞者的体态要求与伦巴、恰恰大体类似,但是要求更快的重心转换,对膝盖绷直的要求没有伦巴恰恰苛刻。舞蹈中呈现非常快乐、热情饱满甚至夸张的面部表情,胯部随脚步移动保持立体8字摆动,摆动的力量并非来自胯部本身,而主要来自于腿脚的力量,脚下要努力保持与地板粘连而对抗的状态。
Samba Walk中,脚一前一后时要求后脚尖绷起并且外开,前脚全脚掌着地,后脚半脚掌,重心处于两脚间偏前的位置,胯部向后脚完全打开,臀部向前收紧,前脚侧胯部要避免呈屁股后坐的姿势。随着后脚的前拉,重心逐渐上移,原来的前脚将另外一只脚绷直推出,落地前向前进方向前蹭5厘米,然后落脚屈膝,此时的后脚外开脚尖绷直,同时重心前移。前进过程中要随脚下的力量形成胯部的立体8字摆动。此时胯部带有bounce(弹回)动作。

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