认识伦巴系列（11） 女士臂下右转步 Alemana

伦巴基本步第十一步 女士臂下右转步ALEMANAALEMANA共有六步，就男士舞步来分析如下：第一步：左足前进，脚尖转向外(LF FWD,T TURNED OUT)第二步：右足在原地(RF IN PLACE)第三步：左足并向右足(LF CLOSED TO RF)第四步：右足后退(RF BACK)第五步：左足在原地(LF IN PLACE)第六步：右足并至左足(RF CLOSED TO LF)以上一至六步除第五步的足着点是平伏(FLAT)外，其余都是脚掌平伏(B FLAT)，一至三步是前进的CUCARACHA(FWD CUCARACHA)，四至六步是后退的CUCARACHA(BWD CUCARACHA)女士的舞步如下：第一步：右足并至左足(RF CLOSED TO LF)，并脚并且换重心 (F CLOSE WITH WT CHANGE)第二步：左足前进(LF FWD)，前进常步(FWD WALK)，身体不转。第三步：右足前进(RF FWD)，前进常步(FWD WALK)，身体向右转1/8。第四步：左足前进并交叉身体不置重量，然后转至完成时左足后退 (LF FWD AND ACROSS BODY W/O WT，THEN TURN TO FINISH LF BACK) 足着点是脚尖的外缘，平伏(O/E OF T，FLAT)，这是延迟的前进常步 (DELAYED FWD WALK)，这时膝盖是伸直的(KNEE STRAIGHT)，身体向右转3/4。第五步：右足前进(RF FWD)，这是前进常步然后轴转向右(FWD WALK THEN SWIVEL TO R)。第六步：左足前进(LF FWD)，这是前进常步(FWD WALK)，第五步和第六步总共身体向右转3/8。以上除第四步外，其余足着点都是脚掌、平伏(B FLAT)。ALEMANA第一步是从扇行位置开始(COMMENCE IN FAN POS.)，第三步时，左手拿高只是女士转向右(L ARM RAISED INDICATING TURN TO R.) 第六步结束在闭式卧持舞姿(FINISH IN CLOSE HOLD)。ALEMANA可以从开式位置以男左手牵女右手来跳(FROM OPEN POS.WITH L TO R HAND HOLD)，此时女士的转度是；第1,2,3步时身体不转，第 4步时身体向右转1/2，第5,6步总共身体向右转1/2。男士的步法和转度和ALEMANA一样。如果男士在进入ALEMANA的前导步的最后一步跟随女士结束在开式位置时，女士的第一步是右足后退(RF BACK)，而不是右足并至左足，而第二步则是左足在原地(LF IN PLACE)，而不是左足前进。