让你的华尔兹舞跳出亮点
阿狄秋造型动作在华尔兹舞中常在换线或角落里使用。音乐节奏为:123 456男伴:当女伴起右腿时,男伴要用身体引带,千万不要用手拽。男伴围女伴转时,要以女伴为轴,环绕女伴,男伴要注意用反身。男女伴的身位是丁字位,男伴左边对女伴的身体中心。此动作没有摆荡和倾斜,身体要保持垂直。女伴:开始造型时,女伴的左腿要在男伴的身后形成丁字位,右腿才能漂亮的抬起。造型以左脚的脚前掌为轴转动。撇转要在男伴的两脚之间。
让移动中的步型,也具有优美的“画面感”,是我们成人爱好者要接受的“新舞蹈理念”。把“画面感”动作的技术掌握好,就会成为你的华尔兹舞中的“亮点动作”。3左团团转换右团团转至PP位:这是移动步伐中很“具有画面感”的舞蹈动作,是展现女伴别样美感的动作,也是优秀体育舞蹈摄影师拍摄的最佳时机。左团团转 123 456 123右团团转至PP456123 456男伴:翩腿时要反身,重心要低,左边身体是轴。头在左边保持不动。左手要引带女士。左团团转变换到右团团转时,注意身体的转换,从女伴左边对男伴中心转换为男伴右边对女伴的右边。女伴:左团团转123是慢走三步,在1时女伴换头在右边。在做“左团团转”中,女伴的身位是,女伴左边在男伴的中心位置,右团团转的过程中女伴用“胸引带”,转的感觉是向右上方,女伴一直走在男伴的外侧,引导团团转。左团团转变换到右团团转时,女伴要注意身体的转换,右边对男伴的右边。左臂不要向下压,转的感觉是向左上方。把握准音乐节奏,是漂亮的跳好华尔兹 “左团团转,右团团转” 的关键。在华尔兹舞步中,还有大量的变节奏、变线条的“变形步”。熟练掌握原型步,是跳好变形步的关键。4跑步右转的变形步:“跑步右转”我们比较熟悉,而“跑步右转的变形步”我们似乎较少接触到。二者的主要区别是“跑步右转的变形步”加了半圈的撇转。音乐节奏是:1n23男伴:从PP位开始,要像跳预备步右转的感觉一样。要注意男女舞伴身体的“滚动”(双方的身体配合)。女伴:左侧不要下压,注意身体的“滚动”,结束位置为“闭式位”,左边向前。此动作为流动性步伐,不要下太大的胸腰。5游走截步:“游走截步”听名字似乎是陌生,其实就是前进并合的变形步。男伴:截住的动作要发生在n拍。两边的身体要拉住,不要向左或向右倒,不需要左右摆荡。女伴:换头是n在左边,2时转到右边。我因跳舞而精彩 的学习建议:漂亮的舞蹈动作一定要到正规的舞蹈教室,向有资质的舞蹈老师面对面的学习。上述舞蹈技术的描述只供大家学习时参考。
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