舞蹈知识 你真的了解舞蹈吗

舞蹈知识 你真的了解舞蹈吗

什么是舞蹈？

Long long ago···········

早在五千年以前中国就已经出现了舞蹈，它产生于奴隶社会，发展到秦汉之际已形成一定特色。

舞蹈是一种表演艺术，是用身体来完成各种优雅或高难度动作的运动，它一般借助音乐，也借助其他的道具等。

舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交、祭祀、礼仪等。在人类文明起源前，舞蹈在仪式，礼仪，庆典和娱乐方面都十分重要。

舞蹈分为几类？

舞蹈品种繁多，根据各个不同的艺术特点，大致有两种分类方式：

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第一类：艺术类

根据舞蹈的不同风格特点来区分，有：古典舞蹈、民族民间舞蹈、现代舞蹈、当代舞蹈和芭蕾舞。

古典舞

古典舞是在民族民间舞蹈基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工创造，并经过较长期艺术实践的检验，流传下来的，被认为是具有一定典范意义和古典风格特点的舞蹈。世界上许多国家和民族都有各具独特风格的古典舞蹈。最常见的有中国古典舞、芭蕾舞等。

民族民间舞蹈

民族民间舞蹈是由广大人民群众在长期历史进程中集体创造，不断积累、发展而形成的，并在群众中广泛流传的一种舞蹈形式。它直接反映人民群众的思想感情、理想和愿望。由于各国家、各民族、各地区人民的生活劳动方式、历史文化心态、风俗习惯，以及自然环境的差异，因而形成了不同的民族风格和地方特色。

现代舞蹈

现代舞蹈是19世纪末和20世纪初在欧美兴起的一种舞蹈流派。其主要美学观点是反对当时古典芭蕾的因循守旧、脱离现实生活和单纯追求技巧的形式主义倾向；主张摆脱古典芭蕾过于僵化的动作程式的束缚，以合乎自然运动法则的舞蹈动作，自由地抒发人的真实情感，强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。

当代舞蹈

（新创作舞蹈）

当代舞蹈不同于上述三种风格的新风格的舞蹈，它常常是根据表现内容和塑造人物的需要，不拘一格，借鉴和吸收各舞蹈流派的各种风格、各种舞蹈表现手段和表现方法，兼收并蓄为我所用，从而创作出不同于已经形成的各种舞蹈风格的具有独特新风格的舞蹈。

芭蕾舞

“芭蕾”这个词本是法语“ballet”的音译，意为“跳”，或“跳舞”，其最初的意思只是以腿、脚为运动部位的动作总称。是一种融舞蹈动作、哑剧手势、面部表情、戏剧服装、音乐伴奏、文学台本、舞台灯光和布景等多种成份于一体的综合性舞剧形式。1958年北京舞蹈学校建立引进俄罗斯芭蕾至今也已四十多年。

学舞蹈有什么好处？

舞蹈可以让人身材曲线变得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。是纾解情绪的好方法。

舞蹈是一种有益身心健康的活动，帮助增强体质，性格变得开朗，身体变得柔软，全面刺激肌肉。另外，舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。

在舞蹈当中，一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。

此外，它的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。人们常把舞蹈称为“带着笑容去训练的项目”，在舞蹈课中，人们更关注的是大家是否愉快和尽兴，动作是否奔放和潇洒，因此在心理放松上，舞蹈有着非常大的作用。

多数舞蹈动作爆发力强，对人体体能潜力开发性强。

因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力。舞蹈是一种极具表现力的运动。通过跳舞可以帮助练习者逐步克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。

看了这么多，相信你已经对舞蹈有了初步的认识，那这道多选题你也一定知道答案喽~