芭蕾舞基本功控制训练要点讲解

时间:2019-04-10  点击:
手机版

1.battement developpe(控制) developpe(原意:伸展)
芭蕾舞伸展控制训练battement developpe的训练目的与意义:主要训练动力腿的外开与控制能力,锻炼腿经developpe向外伸展的控制能力,同时也增强了主力腿与后背的能力。
芭蕾舞伸展控制训练battement developpe的要求:动作过程中注意身体的垂直和重心准确,主力腿要伸直,主力跨向上提起,动力腿吸至膝盖向外伸腿的过程要保持膝盖的高度,腿在空中伸直不要晃动。
2.battement releve lent(控制) lent(原意:缓慢)
芭蕾舞动力腿控制训练battement releve lent的训练目的与意义:主要训练动力腿的外开与控制能力,同时也增强了主力腿与后背的能力,为其他动力腿在空中控制与运动的动作打下基础。
芭蕾舞动力腿控制训练battement releve lent的要求:动作过程中注意身体垂直和中心准确,主力腿要伸直,主力跨向上提起,腿在空中绷紧不要晃动。

上一篇:街舞Hip-Hop——青春的象征
下一篇:芭蕾舞的艺术之美简述

街舞资讯热门