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肚皮舞的蛇形手法教学
2019-04-10 15:49:45   来源:https://www.diyijiewu.com/   评论:0 点击:

肚皮舞的蛇形手法教学step1:单侧肩膀向上提起,靠近耳朵step2:在肩膀上提的基础上,手肘向上提起,让腋窝下呈夹球状。step3:保持肩膀和
肚皮舞的蛇形手法教学step1:单侧肩膀向上提起,靠近耳朵
step2:在肩膀上提的基础上,手肘向上提起,让腋窝下呈夹球状。
step3:保持肩膀和手肘上提,将手腕向上提起,超过头顶,大臂在耳侧。
step4:在手肘和手腕保持上提的状态下,肩膀下沉。
step5:手腕随肩膀向下回落,提起的手腕留住,感觉像旁边有一堵墙,手掌扶墙而下的感觉。
step6:最后把手腕落下回至体侧
肚皮舞蛇形手臂是肩膀---手肘---手腕三个关节顺次相接提落的过程,这三个点的连接不是机械和停顿的,而是流畅的、圆润的,这样才能使手臂更加的纤美。
格外要注意的是无论是上提还是下落,最先发力的永远都是肩膀,因此这个动作更是灵活了肩膀,让肩部线条更加的圆润。另外还要注意手掌做兰花指。

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