肚皮舞学习中的罕有招数
肚皮舞的音乐和形体动作本身就是美的化身,音乐节奏鲜明,曲感明快,给人带来享受
,所以请享受音乐,当音乐放起来时,用你的心和身体来演绎它,而不要总盯着别人或教练
而时刻紧张自己的动作,这样就太累啦。郑州肚皮舞培训姬红涛老师在课堂上讲出实际上,
当你全身放松去做的时候,你会发现动作很容易就到位了。回想一下,当教练盯着你做某个
动作的时候,是不是怎样努力都达不到要求呢,这就是太紧张的缘故。
二、坚持就是胜利,你只要在这里,时间会让你完成蜕变
很多同学看到别人跳肚皮舞很美,也很想学习肚皮舞,但是在看到与别人差距的时候容
易打退堂鼓,同时也影响学舞的积极性,甚至渐渐离开肚皮舞。以我的经验请大家记住,初
学舞蹈者只要有规律的连续学习三个月的时间(一周有两到三次的课时)你就可以相对掌握一
门舞蹈的技巧和主要动律。如果你更努力,用心,那你肯快就会成为高手。所谓量到质的飞
跃吧。
三、关于肚皮舞的技术
很多学习肚皮舞的都是岁数一把(暂定25岁以上,别拍我),肌肉和骨骼的柔韧和强度都
不够,很多技术可能你努力也达不到,不要为难自己。比方说一个每天将近十个小时坐办公
室的人,有多少腿部力量来稳定地完成一支舞码呢,任何动作都在考验你的肌肉、韧带和骨
骼。
所以,技术上不要为难自己,把舞码、组合动作完整跳下来,照样精彩漂亮。咱也上过
大小多次舞台,穿上服装、打上灯光,化了妆,大家的表现都差不多,什么范儿啊技术啊外
行人根本看不出来,会很棒。
四、坚持认为自己是独特的
大家和我一样,看过国外国内众多舞者的表演,就是同一支舞码,每个人的风格都不同
,因为大家对舞蹈有自己的理解和演绎,你认为手臂伸到这美,可是我认为手臂伸到另外一
个位置更美。所以请同学们也要肯定自己,不要让别人的说法左右。比如,有的人做骆驼幅
度小,有的人就幅度大,这个就没必要统一,别的动作也是如此。另外,人的身材高低胖瘦
骨架不同,动作做出来的本身就是有差异的。
五、学习肚皮舞一定要坚持自己的风格
如果你性格内向,你就酷一些,如果你性格外向,你就狂热一些,如果你胖,你就性感
一些,如果你瘦,你就精灵古怪些。总之是这个意思啦。
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