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肚皮舞入门教学：肚皮舞基本手势
时间：2019-04-10 点击：
肚皮舞基本手势一：旋转式 以手腕为轴，手做向内的旋转，右手为顺时针旋转、左手为逆时针旋转。旋转时，手指放松。
肚皮舞基本手势二：提腕压腕式 在并指式或者鲜花式的基础上，手腕提压。 肚皮舞基本手势三：自然式 手腕微微下压，食指、中指、无名指、小指自然平伸，指尖微微上翘，拇指在下方，中指稍向下压，向拇指靠拢。 注意：这个手势与兰花指并不相同。兰花指是中国舞的手形，讲究撑腕桃指，指根要用力下压，而肚皮舞的则相对自然得多，需要手指放松地、自然地呈现出层次感。
肚皮舞基本手势四：波浪式 手腕、指根、指节、指尖依次上提，再依次下压，完成一个波浪，反复做，模仿波浪翻滚的状态。
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