肚皮舞知识学习肚皮舞入门动作

时间：2019-04-10 点击：

肚皮舞知识学习肚皮舞入门动作：
1、在“阳刚”和“柔韧”型的动作中——强调“刚而不拙、柔而不懈、韧而不僵、脆而浮”。
2、要求动作中要有延伸感——“形已止、意无穷、动已静、神未止”。
3、形容动作中要流畅通顺、连绵不断、节奏分明——“如行云流水、藕断丝连、点中有线
4、形容动作要从内到外的感觉——“心与意合、意与气合、气与力合。
5、比喻静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活——“立如松、动如风、静若处子、动若脱兔”。
6、要求慢板动作中连贯圆润，快速动作要干净利索——“慢而不断、快而不乱。”
7、强调动作过程中哪里主动、哪里被动，举“云间转腰”为例——“移带手、含让手、腆推手”也可称“肩带手、身让手、胸推手”。
8、强调动作时意念、感觉的重要性——“心里没有，身上白走”。
9、动作中要分清“平均节奏、符点、切分”的区别——注意“满、赶、闪”的不同与特点。

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