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肚皮舞的技巧大集合
2019-04-10 15:54:40   来源:https://www.diyijiewu.com/   评论:0 点击:

肚皮舞的技巧大集合  紧实手臂的肚皮舞小流水  跟肚皮舞手臂小流水对应的是大波浪手臂,除了幅度大小的差别,肚皮舞小流水更需要手臂肌
肚皮舞的技巧大集合  紧实手臂的肚皮舞小流水  跟肚皮舞手臂小流水对应的是大波浪手臂,除了幅度大小的差别,肚皮舞小流水更需要手臂肌肉的控制力和关节的灵活性,是紧致大臂肌肉、塑造手臂线条的上佳选择哦。
  轻快活泼的肚皮舞顶胯  顶胯是肚皮舞中最常用的动作系列之一,包含前顶胯、旁顶胯和后顶胯三个方向。舞蹈中用肚皮舞顶胯,可以表现出活泼、俏皮、轻快、潇洒的气质,在节奏感较强的肚皮舞舞曲中经常被用到。下面,让我们一起来学习这个肚皮舞动作吧——
  肚皮舞肩膀西米练习三步曲  对于大多数人来说,肩膀西米是肚皮舞学习中一大难点,也是平时练习中最不愿触及到的一部分,“一抖肩就发僵”的窒息感受也让很多肚皮舞初学者对这个动作心生畏惧,有的甚至下意识地把肩膀西米从自己的日常练习表中抹去,以致肩膀西米与其它动作的发展极为不协调。
  跳肚皮舞时站不稳是为什么?  我学跳肚皮舞有半年了,做原地动作和简单的移动时感觉还可以,但在转换方向、踮脚或者旋转时经常会出现站不稳的状况,我心里很着急,想知道产生这个问题的原因。
  水漾灵动的肚皮舞身体波浪  肚皮舞源于大自然,大自然中最常见的水,更早已成为了肚皮舞的灵感源泉,想体验一下吗,那么快来学习一下肚皮舞身体波浪,放一曲婉转曲折的肚皮舞音乐,让身体随着节拍起伏,相信你也会拥有水漾的温情,水漾的灵动——
  肚皮舞颈部动作塑造优雅美颈  只需三分钟,练习肚皮舞颈部动作,你的颈部会立即感觉松快自如,如果每天坚持下来,有一天你会忽然发现自己穿低领更好看了,因为脖子更纤细、更修长了,颈部线条得到改善。如果你正坐在电脑前,那么现在就不妨开始练习吧——
  肚皮舞点肩帮你练就美丽锁骨  寒冷的隆冬即将过去,当温暖的春风吹开衣领,凹凸有致的锁骨线条能让人眼前一亮,给你的美丽加分。肚皮舞中的点肩动作,不仅能让你在这个春天自信满满地穿上低领,亮出迷人锁骨,还能消除肩关节的紧张和酸痛。本篇为你详细分解肚皮舞点肩动作,快来练习吧——
  圆润柔美的肚皮舞水平圆胸  水平圆胸是肚皮舞中很常用的一个基本动作,这个胸部在水平面上犹如磨盘般均匀圆融的画圆动作,经常配合着肚皮舞音乐中神秘而绵长的调子,穿插在舞蹈当中,尽显妩媚娇娆。想知道这个动作怎样完成的吗?快来看看详细的动作分解吧——
  肚皮舞上圆胯_小腹赘肉的克星  小腹上的赘肉是让很多减肥人士倍感头疼的问题,而肚皮舞中的上圆胯动作能帮助你塑造理想中平坦而紧实的小腹。
  Ansuya肚皮舞教学光碟_从基础到进阶  如果你看过Ansuya的表演,一定忘不了她那令人眼花缭乱的西米,“Ansuya全身都在抖!”但是这样的抖可不是乱抖,而是有层次的,有美感的抖。

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