经验之谈 给新手拉丁舞学员的建议
2 当能够做好原地的身体律动后,就可以进行运步练习了摆动脚一定要经过主力脚。具体做法如下:前脚位站立,由身体的引带做收脚做出步练习。脚到重心到,重心先于脚动,侧脚位站立,由身体的引带做收脚换重心练习。后脚位站立,由身体的引带做收脚出步练习。
3 在能够把基本技术运用到基本动作中后,再开始出脚的速度练习延伸后,定要把身体拧紧,尽量把动作做满,有利于身体肌肉的发力。前脚位站立,做重心的前移,两脚固定。当移到极限时,然后迅速的出步。用慢音乐体会身体延伸的感觉,用快音乐体会出步速度和下压的感觉,然后再用正常的音乐练习。
4 在练习中先用节奏清楚的慢音乐来练习,掌握后用快音乐练习,再用正常的音乐来做;在节奏的处理上,也应先易后难。第一、识别音乐学生多听,教练指导在伦巴音乐里做行步练习,一拍一步,走在2上,一拍两步,走地2和4上,按正常音乐走三步。第二、动作进行详细的讲解,分别是出步、延伸和身体胯部动作。最后,先把音乐切分为2N3N41N,当这些都掌握的较好后,再把音乐分成八个半拍。最后结合动作来处理音乐。
上一篇:瑜伽知识之什么是核心肌群
下一篇:简单为你分享霹雳舞的由来
街舞资讯热门
- 福清佾舞,入选福建省第五批国家级非遗代表性项目拟推荐名单
- 医护跳天鹅舞送治愈病人出院,中国人自娱自乐的天性藏不住了
- 韩国航班落地威海,167人全部被隔离14天,暂不提升中国入境限制
- 赵奕欢为了红太拼了,穿比基尼跳钢管舞,“马蜂臀”尽显火辣身材
- 《朋友请听好》谢娜独挑“易燃装置”和易烊千玺battle俏皮女团舞
- 你大妈还是你大妈,朝阳大妈的无接触广场舞火了!!
- 关于舞蹈基本功
- 集歌、舞、乐为一体的艺术表现形式——楚国崇巫之风
- 易烊千玺和谢娜PK舞技,大胆挑战女团舞萌坏何炅,谢娜输得好惨
- 农村女孩的追梦路:爱跳就大胆的舞起来吧!
- 平顶山叶县电视台《广场舞秀》方案解读
- 易烊千玺与谢娜pk女团舞,易烊千玺跳得更有女人味,表情亮了
- 大妈自创无接触广场舞“云跳舞”宣传防疫知识
- 五大民族舞蹈的区别,你知道多少
- 广场舞适合每个人
- 体育舞蹈理论基础知识--体育舞蹈发展概况
- 超模AA穿亮钻吊带配镂空喇叭裤,却像是复古夜店舞女,绝美性感
- 外观精致时尚的新一代奔驰GLA于日内瓦车展亮相
- 时尚到底是什么呢?
- 火爆时装周的香芋紫,又飒又仙又好搭,2020年时尚达人必Pick
- 甜美女孩总让人有好感!碎花短连衣裙优雅大气,土妞秒变时尚达人
- 白雪公主Lily Collins放开了,真空穿西装配短裤,时尚性感有魅力
- 占据时尚圈半壁江山的单品,显高又显瘦,短款上衣竟如此火爆?
- Dior春夏高定秀 | 女性的战歌,时尚的崛起
- 16套最值得get的新潮搭配,吸睛感十足,时尚更有范