浅谈关于拉丁舞步法的问题
全脚-Flat;姆指球内侧-B inside;脚掌:B;脚跟:H;脚尖:T;
有的舞蹈书上指出:“在拉丁舞中,当脚板平面着地时,在多数情况下,脚跟并不落地承重,故不常用摩登舞中脚跟[Heel,缩写为H]一词。舞者应仔细体味摩登舞和拉丁舞脚法的细微区别”。这种说法,也不能说不对,但是脚跟的运用在拉丁舞中我认为还是很多的,比如伦巴舞中,做库克拉恰的时候,在摆胯的时候,一条腿膝盖伸直,重心移动到该腿上时,跳的时候总是把重心移动到脚跟上时才会把胯压向侧后方,我试着不把重心移动到脚跟,也能跳,但是感觉却不太理想,这个留给大家一个悬念,自己体会究竟是把重心移动到脚跟上好,还是保持在脚掌上好吧.
在斗牛舞、桑巴舞中,使用“H”这种脚法的情况也是很多的。
想跳好拉丁舞,每种拉丁舞及舞步的脚法要领必须要掌握好,否则,脚法错误,跳出来的拉丁舞,一定是很难看的。因此拉丁舞爱好者在学习拉丁舞的时候,不但是要记住舞步,而且要清楚的知道每个舞步的脚法是什么。但是初学者在学跳拉丁舞的时候,老师不可能讲的那么详细,很多东西要到提高班,才给你讲解,因此,学员在学习的时候,注意老师脚部的动作要领是非常重要的。即使老师强调了脚法,一般初学者的重点是记步法,对脚法却常常忽视,因此,这里给大家提个醒。
很多人在舞场跳拉丁舞,跳的很熟练,但是即使不会跳拉丁舞的观众都会说其基本功不行,这基本上都是因为舞者的脚法错误给人的一种感觉。跳的熟练是因为舞者年轻,身体灵活,但是,跳的熟练却没跳出一点拉丁舞的味道。原因是初学者基本功还没练出来,其中与脚法错误的有很大关系。
比如伦巴和恰恰中的很多舞步的脚法是 B Flat(脚掌-全脚),B指的是前脚掌,Flat指的是全脚,有的叫平面,跳的时候,一定是前脚掌先着地,然后过渡到全脚着地。脚掌先着地,在过渡到全脚的时候,脚腕要控制住很有韧性的踩下,从脚掌过渡到全脚掌,这就是脚法。例如,很多人在跳伦巴和恰恰中的切克步时,第一步是全脚掌着地,不是从脚掌过渡到全脚的,跳出来的感觉一点都不对,很多跳了多年拉丁舞的人还有这毛病,真是不应该,严重的甚至脚尖外转1/16周的要领都不对,竟然脚尖向前或内扣。
有的人跳出来的拉丁舞,因为脚法错误,旁观者,即使会跳这种舞蹈套路的人,甚至舞蹈老师,都看不明白其跳的是什么。因为其步法混乱,脚法错误,没有方向性,有的节奏还对不上,看起来真是让人心烦意乱,感觉特别不好。
拉丁舞中多数舞步,即使全脚着地的时候,脚跟也没有重心,重心保持在前脚掌上,这一点大家要注意,但也不是绝对的。在斗牛舞中,很多前进移动步是脚跟先着地,然后过度到全脚的,这就有点类似于摩登舞中的脚法,但身体的姿态还是有点不一样的。
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