暑假报名肚皮舞的学员 学好舞蹈的扎实基本功

时间:2019-04-10  点击:
手机版
暑假报名肚皮舞的学员 学好舞蹈的扎实基本功 肚皮舞主要是靠胯进行舞蹈的,其次是胸,膝盖,腹部,手臂,臀等,特别要讲的是分离度,手脚与身体的协调性,从而优雅温和的感觉才会出来。现在,我们一起来了解一下肚皮舞基本功都需要什么吧!
第一、你需要很大的定力,很多人刚接触肚皮舞的时候觉得枯燥没意思,有几个动作规定得一点都不能分心的动作,还有那些非常慢的动作,有时候人们会认为无关紧要,从而变得松散,没劲练习,如果是这样子,那么很多人都会放弃,所以在这里我们要明白一个道理,如果你不把这些动作当成是你生命中的一部分,那你永远也无法把身体和动作做出和谐,协调的感觉。比如:收腹,提胸,收臀的动作都是学习舞蹈的基础,而肚皮舞更是放松与控制的组合,为了美丽,即便是很无趣也要坚持下来。
第二、在课堂上认真听老师对舞蹈动作的分析,仔细观察老师的动作,在一开始先不要把自己的任何感觉加入这个舞蹈里,拿平转,与旋转来说吧,最主要的是留头甩头,如果你的头一直是跟着身体走,那么无论你练多少遍也是白白浪费时间。而且转多了你还会晕,就和表演一样,必须让你的眼神定在一个点上,用目光去追寻它,微笑对它,在旋转中,仍然记得在甩头的一瞬间追寻到那个点,那么你会越转越稳,越转越多,最后成功的机率会很高哦。

上一篇:民族舞之旋转技巧
下一篇:春日健身四新奇瑜伽招式

街舞资讯热门