桑巴舞中并进到反并进的步伐细节分析
这里先讲解并进位置的步伐。两人以并肩的桑巴walk站立,女士右脚在前,男士左脚在前,女士站在男士的左侧,女士的小臂放在男士的大臂上,手放在男士的肩胛骨后,男士的小臂穿过女士的腋下,手心也和女士一样朝前。
这里的节奏是两拍走三步,每个步伐的时间分别是3/4、1/2、3/4拍,其中第二步的时间要短一些,尽量不要做成三步速度平均。
女士先左脚向前迈出一步,然后右脚向前迈出第二步,此时身体面向男士,然后再旋转向前迈出一步,此时男士步伐反向。
两人先向前一个并进的步伐,然后女士一个包围并旋转到男士右侧反并进步伐,而此时男士为并进的步伐,接下来男士反并进到女士的右侧,女士为并进步伐。反并进步伐具体细节如下。
女士先向右手边迈出左腿,此时面朝男士,为一步,并迅速从左手边旋转身体180度,此时和男士同向,这是第二步。而后并脚,换左脚向前,这是第三步。在女士反转包围男士的步伐中,男士第一步先向前迈出右腿,落脚点在女士双腿之间,然后旋转90度面向女士迈出左腿,然后再向前迈出右腿,即普通的并进步伐。
随后女士走并进步伐,男士则走刚才女士的反并进步伐,如此循环。
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