旋转速度--力学分折
国标舞的旋转,多以舞姿转为主,由于舞姿的多样化,其旋转需具备的动力也是多样的。经验告诉我们,决定旋转的速度、数量、质量、成功和失败的两个主要因素是人体重心和旋转动力。本文着重旋转动力方面做一分折。
人体有许多部位可以帶动身体旋转,但脊椎是一个关健的部位。脊椎是人体躯干的中轴和支柱,通过它几乎可以把人体各个部位都联系在一起。脊椎封闭在人体中间,它不可能单独进行旋转,被它接连的其它部位,如肩、头、骨盆等不可避免地要同时加入转动。也就是说,只要脊椎旋转,必然会帶动人体其它部位的旋转。所偎脊椎旋转实际主要是颈部和胸上部的推体转动而产生整个椎体的旋转。通过旋转,后背肌群最早用上了力量。后背肌的用力是为了帶动脊椎的胸段旋转,脊椎旋转是旋转的主要动力。
但是脊椎旋转只是一种內力。当內力不与外力发生作用时,往往不利于引起整个身体的旋转。在舞蹈的动作中,几乎所有形式的旋转都要以推地为基础。在动力脚推地时,聊以一定的力作用于支撑点,而支撑点也"回敬"它一个反作用力,这个力的方向是朝着预定旋转的方向并且作用于支撑腿。在推地的过程中把身体的重心移到主力腿上,以便主力腿支撑旋转,同时把转短传给脊椎,从而构成围绕旋转轴的旋转运动。以上分析可以得出,旋转的合理动力主要是由脚推地和脊椎旋转而产生的。
另外,手臂的挥动也可以产生一定的旋转动力。所偎反向挥臂即挥动旋转方向相反一侧的脖臂,如向左转即挥右臂,向右转则挥左臂。挥臂实际是肩关节的运动,在肩关节外做快速的內收动作。反向挥臂是由于两臂运动速度不同,挥动的一侧积极主动地走在前边,另一侧被动地落在后边,这样造成两个半身不对称形态,从而帶动了身体向旋转方向转动。
向旋转方向用力甩头也能产生一定的旋转动力。因为,甩头的动作是一种內力,头的转动通过颈椎传给脊柱,并与脊椎的旋转能量相结合传给地面,从而增加了旋转动力。帶甩头动作的旋转,由于始终能获得这一动力,所以旋转的速度快,数量也较多。
运用芭蕾Fouette转的原理,连续旋转,不仅能使每一次360°旋转都获得一个由主力腿推地产生的转矩,还能通过动力腿的圆周摆动来增加旋转动力和速度。
国标舞的旋转,虽然在练习上还存在着问题和困难,但是它在国标舞中的地位和作用是不可低估的。
上一篇:摩登舞的自然转(NATURAL TURN)技巧
下一篇:普拉提助你养出一身魔鬼身材
街舞资讯热门
- 福清佾舞,入选福建省第五批国家级非遗代表性项目拟推荐名单
- 医护跳天鹅舞送治愈病人出院,中国人自娱自乐的天性藏不住了
- 韩国航班落地威海,167人全部被隔离14天,暂不提升中国入境限制
- 赵奕欢为了红太拼了,穿比基尼跳钢管舞,“马蜂臀”尽显火辣身材
- 《朋友请听好》谢娜独挑“易燃装置”和易烊千玺battle俏皮女团舞
- 你大妈还是你大妈,朝阳大妈的无接触广场舞火了!!
- 关于舞蹈基本功
- 集歌、舞、乐为一体的艺术表现形式——楚国崇巫之风
- 易烊千玺和谢娜PK舞技,大胆挑战女团舞萌坏何炅,谢娜输得好惨
- 农村女孩的追梦路:爱跳就大胆的舞起来吧!
- 平顶山叶县电视台《广场舞秀》方案解读
- 易烊千玺与谢娜pk女团舞,易烊千玺跳得更有女人味,表情亮了
- 大妈自创无接触广场舞“云跳舞”宣传防疫知识
- 五大民族舞蹈的区别,你知道多少
- 广场舞适合每个人
- 体育舞蹈理论基础知识--体育舞蹈发展概况
- 超模AA穿亮钻吊带配镂空喇叭裤,却像是复古夜店舞女,绝美性感
- 外观精致时尚的新一代奔驰GLA于日内瓦车展亮相
- 时尚到底是什么呢?
- 火爆时装周的香芋紫,又飒又仙又好搭,2020年时尚达人必Pick
- 甜美女孩总让人有好感!碎花短连衣裙优雅大气,土妞秒变时尚达人
- 白雪公主Lily Collins放开了,真空穿西装配短裤,时尚性感有魅力
- 占据时尚圈半壁江山的单品,显高又显瘦,短款上衣竟如此火爆?
- Dior春夏高定秀 | 女性的战歌,时尚的崛起
- 16套最值得get的新潮搭配,吸睛感十足,时尚更有范