暑假班必须学习的肚皮舞窍门之点转

暑假班必须学习的肚皮舞窍门之点转　　肚皮舞中有很多旋转的动作，旋转对于很多舞者来说都是比较困难的，今天郑州肚皮舞培训姬红涛老师和大家讲解肚皮舞点转要领技巧，感觉挺不错，我们只有掌握正确的技巧和方法以后，再进行练习，才会取得事半功倍的效果，我们一起来学习一下，旋转的动作要领。
　　1.旋转时，步子不要大，步子大了会影响速度;
　　2.眼睛盯住前方的一个目标，留住头让身体先转，头部在身体基本上全部转完后再瞬间转头部;
　　3.两腿不能弯曲，而且是向上通过身体往上拉伸的;
　　4.椎骨一定要与地面垂直，决不能弯曲;
　　5.要用两只脚掌旋转，决不能用脚跟;
　　6.旋转360度后，立刻把脚打开，重心保持在两脚之间
　　旋转动作存在问题最多的表现在以下几点：
　　1、旋转的时候，身体动作不协调，上下身脱节，没有整体感。
　　2、旋转的没有节奏感，一旋转就会脱离音乐的节奏，更别谈与音乐情绪的配合了。
　　3、旋转的时候，重心不稳，摇摇晃晃的，想摔倒。
　　4、旋转的时候，迷失了方向，结束的时候，找不到舞伴的位置了。
　　5、转的速度慢，跟不上音乐节奏。
　　懂得了这个要领，再耐心的练习一段时间，我相信任何人都能旋转的很好的。郑州肚皮舞培训姬红涛老师最后一再强调旋转的时候，开始，中间，结束的时候，转动速度是不一样的，其实说的其实就是转动的速度问题，转动的速度是要和音乐节奏要配合好的，旋转的再漂亮，和音乐节奏不合拍，感觉也是不行的，我认为在转动的时候，一定要按照音乐的节奏及音乐的情绪来转动，控制转动的速度，转动的速度开始中间结束可以不一样，但必须是和音乐节拍及音乐情绪和谐的。一定要避免一旋转就脱离音乐的节奏。