暑假肚皮舞培训有哪些分类

暑假肚皮舞培训有哪些分类想学会舞蹈，必须先了解它的含义，和它具体包括哪些种类：
一、Persian ：　　这种肚皮舞和其他中东国家的肚皮舞不一样的地方在于它很少有腹部的动作，更多的是优美的手臂动作和肩部的摇摆及旋转。Persian会让我们看到另外一种肚皮舞，通过反复的手臂及肩部动作，一样可以达到动人的效果。
二、Beledi：它是一种埃及的乡村舞蹈，同时也是一种音乐的名字。当它“站在舞台”之后就有了一个新的名字“UrbanBeledi”。这种肚皮舞最吸引人的就是它华丽简约的装束。一般来说，它的装束是一件合身有腰带的长袖衣服，衣服的一边或者两边都有开口，叫做Beledi长裙。
三、现代埃及表演流派:埃及的肚皮舞是内敛、优雅的，而且经常包含一些芭蕾的动作。它强调对肌肉的控制，动作幅度比较小。准确地扭动肋骨以下的腹部和臀部。“极少便是极好”是他们的舞蹈理念。埃及肚皮舞大多采用埃及和阿拉伯地区的古典音乐。　
四、美洲式:　　美洲cabarat式肚皮舞以埃及肚皮舞为基础，更多地采用纱巾等辅助工具，让舞姿显得更加眩目，并且受到芭蕾舞爵士和西班牙舞蹈的影响，与传统的肚皮舞相比，美国的肚皮舞者似乎更愿意加入一些新鲜的内容。
郑州皇家舞苑舞蹈培训学校的肚皮舞教练小涛老师说过：跳舞的时候心态要放轻松，做的每个动作都要放开，做大。精神不要紧张，不要刻意地去做什么。比如，沉肩垂肘，自然地呼吸，不要夸张地挺胸、过度地踩地、刻意指挥肌肉等。那样做了，会使身体某些部位僵硬、动作变得生硬，而且还会分散注意力。只有按照上面的说了，才能真正的把肚皮舞味道给演绎出来。
优雅的肚皮舞是带动身上每个部位的运动，通过肚皮舞的练习，不仅能提高身体的柔韧度，还能充分让你的腿部、肩部和腹部得到运动。对于女性来说，练习肚皮舞对身体是很有好处的。