摩登舞女士架型是怎么样的

时间：2019-04-10 点击：

首先要放松的站好，然后将重心放在两脚的脚掌。这时候您会感觉前倾，去改变前倾的状况，应该这样做：把您的胯部向前，并且向上捧起。这时候您会自然的弯曲膝部。
再拉长您的脊柱，然后轻轻的打开您的胸腰。
注意：要将您的头部向远处拉长，然后让两只手臂想向象“捧起一个很大的圆球”并且保持您和男子的握执的手，正好在您与男子两人头部中间的那条线上。要保证您与男子从中腰到膝部都能轻松的接触后，再将您的重心的百分子七十放在左脚的脚掌内侧。
运行当中，要多去考虑您左边的空间；少去考虑右边。太注意身体右边的空间，必然会造成男女舞伴之间,互相挤压；互相阻碍,必然会越跳越紧；越跳越累。我想这就是我们常听舞者说:"越跳越出不了步伐''的主要原因吧。应该说：右边的空间是男女舞伴的共用空间，应该保持初始的松紧状态。自始至终都不应该改变，舞蹈中只是需要保持，而并不需要多去考虑。相反，要考虑的应该是左边的空间。事实上我们舞蹈中的很多技巧都是靠左边空间的优势发挥出来的。比如说华尔兹的四大技巧，有三个都是靠发挥左边的空间做出来的。

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