拉丁舞知识 拉丁舞联系心得
桑巴(SAMBA)舞是一种行进型舞蹈,在舞蹈的过程中,沿着舞程线绕场行进。
桑巴舞是拉丁舞中有着特殊节奏的最令人激奋的舞蹈。桑巴舞最突出的特点是桑巴的反弹动作,是由于膝关节和踝关节的弯曲和伸直产生的,在 1 a 2 的桑巴所有动作中,膝关节和踝关节支持着大部分的重心。 桑巴舞在脚法上完全是脚掌着地,脚跟抬起不着地。 桑巴舞的风格特点,可以归纳为:步法上有弹跳性,体态上有摇曳感。步法上的弹跳性,既跳桑巴舞时,两膝随着强烈的音乐节奏一屈一伸,当慢步出脚时,膝部弯曲,第一个快步出脚时,脚掌着地,承受部分重心,另一条腿膝部伸直,身体同时向上有弹跳感,臀部也随之摆动。如同有弹性的物体,承受压力向下后,当去掉压力必然会反弹向上一样。体态上的摇曳感,即不少桑巴舞步都有左倾、中倒或前俯、后仰的姿态,有点模仿棕榈树随风摆荡,摇曳生姿,具有热带地区土风舞的鲜明风格。 初学者学习桑巴舞,必须练好原地的反弹动作,先做平均节奏的双膝同时弹动,再做桑巴舞的带特性节奏的1 a 2 的单足练习,即第一步屈膝(1),第二步伸直(a),第三步屈膝(3)。 我发现很多人跟老师学桑巴舞的时候,只是模仿老师的动作,很多老师对舞步的要领讲解的不多,那么学员只是机械的模仿,不懂要领知识,尽管刻苦练习,却很难有所进步,甚至很多人的跳法很不正确。下面我就以桑巴别步为例讲解一下,这些要领,一般老师不会讲的那么细,一般的舞蹈书上也只是一带而过,所以,对于初学桑巴的朋友,好好学习,千万别错过。
桑巴别步是桑巴舞中非常重要的动作,在练习过程中要解决反弹节奏的准确性,足部和身体协调等一系列问题,所以初学者必须反复练习,熟练掌握。桑巴舞有很多种节奏型,最常用的一种就是1 a 2 这种节奏型,其中1占四分之三拍,a占四分之一拍,2占一拍,整个基本动作是两拍。 一般老师教学生桑巴别步的时候,用的是1 a 2 这种数拍方法(wan a tu),对于初学者,最好是采用另外一种数拍方法,这种数拍方法就是1
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