摩登舞的美丽脚法

时间：2019-04-10 点击：

摩登舞的发展起始于脚下，要成为美丽的舞者，必须有美丽的脚法。舞者的脚每时每刻都在工作，没有准确且漂亮细腻的脚法就无法展现优美的舞蹈。在摩登舞中有几点是至关重要的。

　　1、脚一定要在地板上滑动，而不是走路！这点非常重要。
　　2、只有调动我们身体重心的变化来产生与变化步伐。
　　高级的选手是通过身体的移动来带动步伐的变化，在主力腿的推动下，让你的身体尽量地推动出去，要想移动得远一些，必须在主力腿有更大的推动力。这里存在3种力量，即身体重心的力量、脚部肌肉的力量和身体与地板对抗的力量。
　　要想完美地展现舞蹈，有3个关键词必须牢记：推动、摆动、收回。首先，要从训练脚开始；其次，腿部动作的训练，女伴的脚一定要朝向移动的方向，身体的朝向是变化的。
　　当然，没有音乐就无法谈到我们的舞蹈。要让学生大量地听西方的音乐，要学会听出音乐内在的、触动灵魂的感受，因为，这是不同的文化，在那样的音乐中产生了那样的舞蹈。除了听音乐的节奏，还要重视音乐的风格，要把它跳出来。
　　比如狐步，在音乐的第一拍时开始第一步，第二拍时身体才到位，第三拍时脚的第二步到位，第四拍时身体的移动到位，第三步的脚要强调延长、继续向前。
　　关于身体的姿态问题，开始跳舞时要保持自然的直立状态，女伴向左一点点，不能破坏脊椎的线条。框架别往后，保持在前面，大的造型动作来自于运动，是运动力量的延续使造型动作得以漂亮地展开。

上一篇：拉丁舞对比于其他舞种而言有益之处
下一篇：探讨成年人怎样学习国标舞

摩登舞的美丽脚法

街舞资讯热门