拉丁舞之伦巴基本动作细节要领
WALK走步(伦巴走步):1。大腿内侧收紧,不要塌腰,上身保持直立,不要前倾。2。要在脚向前延伸膝盖完全打直后再推重心。3。中段收紧。
旋转:1。留头,身体从打开到关闭,关闭的同时迅速甩头回到原来位置。2。感觉身体的开关。3。转整圈的时候在关闭身体的同时换重心,并脚旋转,切忌单脚旋转。4。中段收紧,上身直立。
斜向前走步:1。利用胯的力量向斜前转动。转动时主力脚一定要伸直。2。脚尖向前延伸至膝盖完全打直的时候再推重心后脚向外转动。3。注意转动和延伸的连贯性。4。大腿内侧和中段一定要收紧。
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