学跳形体芭蕾的好处有哪些

时间：2019-04-10 点击：

芭蕾形体是为没有从小学跳芭蕾舞的人而编排出来的舞蹈，形体芭蕾的内容简单易学，着重于提高基本素质和调整姿态。学跳形体芭蕾的好处具体如下：一、通过基础动作练习，可以使得身体各部位发展均衡，姿态优美挺拔。比如压腿可以促进血液循环、可以减轻肌肉的疲劳感、可以塑造肌肉的线条等；又比如芭蕾站姿，芭蕾的站立姿态是一个很简单的动作，要求腿部收紧腰部直立、肩部下沉，从而突出胸部和颈部的美好线条，使姿态挺拔仪态端庄…… 二、通过练习舞蹈组合、通过优美的音乐的熏陶，提高了乐感、陶冶了情操。大多数芭蕾舞动作是以舞姿的形式出现，伴随着优美的古典音乐进行的，配合优美的舞蹈组合，展现出芭蕾舞蹈的丰富多样性。同时，舞蹈组合是由很多不同性质的舞蹈动作串联起来的，在优美而完整的音乐伴奏下展现舞姿。美的动作和美的音乐是提高美感的重要因素，除了这两点以外，想象——即练习者在心灵中通过联想来陶冶自身，是更加的重要的。音乐给我们提供了想象的空间，我们可以根据音乐的内容，因着自己的感悟，通过肢体表现出来，从而达到“美”的境界。

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