怎样跳好摩登舞?五大要点揭秘跳好摩登舞的关键
摩登舞是现代国际标准舞中的一部分,包含华尔兹、维也纳华尔兹、狐步、探戈、和快步五个舞种。摩登舞舞姿优美,轻柔飘逸,舞步流畅,气质高雅,节奏起伏,动作规范性强,一派绅士风度,深受人们喜爱。
那么如何跳好摩登舞呢? 跳好摩登舞要求舞者身体做到一连串的规范动作,要求很好的配合,处理好自己的重心、和舞伴之间共同的重心,传递舞蹈信息给舞伴,引导舞伴完成舞蹈动作,给大家一个完美的舞蹈造型,展示摩登舞的美给人们。具体如下: 一、重心 重心是跳好舞蹈的一个重要环节,它在各种舞步中起着至关重要的作用。至有重心转移到位,才能有很好的舞姿。人体重心就是腿与脚的支撑点在身体躯干的支配下所形成的合力。关于重心,要感觉到是身体躯干的移动,引带腿脚的移动,才能使重心转移有实际意义,否则,只能是迈腿和迈步。 二、升降 升降动作是身体通过膝踝趾的屈伸来达到由高而低的升降的,它是有技巧的.上升动作是身体重心从低位到高位的转移,它靠脚与腿的协调配合才能实现.下降动作是身体重心从高位到低位的转移,记住下降时的身体要向上拔呀! 三、反身 反身动作是其实就是转动身体,它是一侧腰胯转向运动脚运动方向,并与之同进或同退的一种交叉发力的运动方式.,它是身体完美的技巧,是身体协调的重要环节,凡是有转动的舞步,就一定有反身,看来是很重要的了! 四、摆荡 摆荡是升降和旋转过程中身体横轴在空间位置的弧线运动.身体横轴的摆荡象荡秋千一样,只有好的摆荡,才使舞蹈得到生华。 五、倾斜 身体倾斜产生于身体重心从低位到高位的摆荡中。它充分的展示了人体美,巧妙不露痕迹的倾斜能使人体重心很好的转椅移。 以上五点是摩登舞的五大要素,掌握这五大要素相信跳好摩登舞并不难!
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