学跳交谊舞快三 这些动作要领你掌握了吗
快三又叫维也纳华尔兹,它是舞中之王,跳快三是很难跳得好的,我虽然跳舞多年,长期以来被错误的观点支配,也是最近才掌握到跳快三的要领。
快三看似简单,只有四种基本步法,左转、右转、左换步、右换步,但如果不掌握要领,光靠看视频,听舞友指点,不容易领会关键的要领,舞就跳不好。 很多人以为快三就是比慢三转快一些,这就错了,这也是跳不好快三的原因。快三的转与慢三的转完全不一样,慢三是转园圈,像车轮那样。而快三的转是折转或翻转,像蛇爬行时一样。其次,快三不是以3拍为一小节,而是以6拍为一小节。一小节中跳半个大圈和半个小圈,不是两个半圈相同的,跳时男女互相错开,男跳大半圈时女跳小半圈,只有跳大半圈时才发力。这就是对快三的新认识,是跳快三的要领。 从以上认识入手,还需要学会用力的方法,关键是从腰发力,用侧腰的力去带动身体前进,以前进带动转动。
快三的左转和右转也很不一样,很多人右转不错,但左转就不妥,这也是上面说的原因,没有认识快三的转的实质。在跳快三过程中,右转较容易,步子要大,要摆荡,可以连续转7-8圈,之后,男方用一个后退换步,然后就开始左转。左转较难,步子要小,要锁步,转3-4圈就可以了。
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