如何使男性拉丁舞者更阳刚
2、手臂 手臂的常见问题在于经常将胳膊夹于身侧,手呈兰花指状。 和女士不同,男士的手臂基本在女士的上侧或外围,没有必要夹紧上臂。练习伦巴和斗牛舞时尽量将上臂放置水平,可以下臂略微向前下方;或者恰恰舞练习时将上臂向上和下臂呈直角,下臂为水平位置;练习牛仔舞时,上臂可以加大幅度前后摆动,像跑步时弯曲手臂,前后摆动的样子。 兰花指,这只能靠自己的毅力来改变了,可选择将除拇指外的四个手指并拢或些微张开的姿态,或者尽量减小中指向手掌下压的幅度。
3、腰胯 男性拉丁舞者可能犯的一个毛病就是水蛇腰,这个缺点非常常见。解决这个问题的关键是加大脚下力量,并将腰部的扭动变主动为从动。 双脚脚踝靠拢,脚尖呈直角站立,肩部下沉,收腹收臀,感觉前半脚掌和地面对抗的力量。腰胯的扭动旋转力量多来自于脚和地面对抗的反作用力,而不是腰胯主动扭动。 也可以通过一些爵士舞的练习,来增强腰肢力量的感觉,不过一定不要学习爵士舞的肩部和头颈特点。
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