国际标准舞--什么是华尔兹的感觉
协调与平衡 跳华尔兹男女双方不协调,就无法平衡,就会破坏姿势,无法创造美感。所以男女双方要做到让时间点一致,让高低点一致,让扭身点一致,不要有任何落差。这样就可跳出漂亮的华尔兹。 有读者询问,跳华尔兹时如何使头部的动作更加规范、优美,笔者谨以个人的心得做一些阐述,敬请诸位不吝指正。 头的重要性 头为一个人对外的观瞻和形象,而且头在最高点,形诸于外,非常明显。舞蹈时,头为主导、主宰,为整个舞蹈的发号中心。为使人有耳目一新之感,所以不允许头有丝毫的不正确。 一个舞者给人的第一印象,就是外形,所以头部的造形和突出与否将影响到裁判的观感。唯有重视仪态,借由头发的造形,脸部的化装,肤色和衣服的匹配,在灯光下将更抢眼,在舞技的熟练度外有加分作用。 头的重心点在肩胛骨,肩部的重心点在臀部,而臀部的重心点在脚上,当前后移动,重心由重心脚之脚跟、脚掌,脚尖移到移动脚之脚跟、脚掌、脚尖,形成新的重心脚,而身体的重心,大部分就落在重心脚上,由此表现出来的就是舞者最佳的外形表现。 平衡 男女双方在闭式时,围成一圆,双方头呈11点方向,刚好以圆的两个边为重心点,也为均衡点。当pivot、turm、spin时,利用头的带动会产生旋转的离心力,而男高女矮,为了达到平衡,女性的旋转力道必须要比男性大。女性的体积较小,所以女性的头要偏离圆心较多,甩力较大,也因此在跳华尔兹时,女性的身体和头要极度地伸展。而男性就像柱子,只需要适度地把头和身体拉直、拉紧即可。男女双方的姿势,就像一朵绽开的花,假使头的位置不对,或旋转时松开,就会形成旋转时力量的缺口,力量不均衡,圆就会倾斜,男女就站不稳。 充分利用头的力量 头可决定身体的方向,而身体也可带动头的方位,任何动作,头要有主宰、主导和领先身体的预见及观念。男女双方在左半身后退CBM时,头的重量可带动对方往一定方向运转,并且有一股吸力,使对方很轻松地进入旋转圈。同理,男女双方在右半身前进CBM时,头的重量和撑紧的上半身,有一股推力帮助对方顺利地进入旋转圈。如此的搭挡,很自然就能快速旋转,并且毫不费力,如陀螺般转动而不摔倒。 不论是顺畅的前进或圆的旋转,因头的领先,到第三拍最高点时,身体的冲力在头的带动下,继续把最后动作走完,而头的动能已为零,由于惯性作用,头会掉在肩膀低的方向,即后方。 谁负担头的重量 我们要利用头的重量来带动身体,那么是否应把头的力量无限地往外延伸?这是错误的。双方应把头的重量在收小腹时能足以撑住为原则,自己负担,而不给对方任何压力为准,否则男性就必须负担女性的重量,那是不对的。 谁是主动 双方皆是主动,原则上以音乐节拍为准,一开始男性先松,女性接到身体讯息,随即和男性同侧身体放松,开始舞蹈。如果要说男女双方谁主动,一圈男的主动,一圈女的主动,而双方的力量应为男性5l%,女性49%,而实质上是双方都要有主动的意识,而且要想舞得漂亮,更需双方经常地练习,成为反射动作。
上一篇:学习街舞的一些窍门
下一篇:如何清除瑜伽练习障碍
街舞资讯热门
- 福清佾舞,入选福建省第五批国家级非遗代表性项目拟推荐名单
- 医护跳天鹅舞送治愈病人出院,中国人自娱自乐的天性藏不住了
- 韩国航班落地威海,167人全部被隔离14天,暂不提升中国入境限制
- 赵奕欢为了红太拼了,穿比基尼跳钢管舞,“马蜂臀”尽显火辣身材
- 《朋友请听好》谢娜独挑“易燃装置”和易烊千玺battle俏皮女团舞
- 你大妈还是你大妈,朝阳大妈的无接触广场舞火了!!
- 关于舞蹈基本功
- 集歌、舞、乐为一体的艺术表现形式——楚国崇巫之风
- 易烊千玺和谢娜PK舞技,大胆挑战女团舞萌坏何炅,谢娜输得好惨
- 农村女孩的追梦路:爱跳就大胆的舞起来吧!
- 平顶山叶县电视台《广场舞秀》方案解读
- 易烊千玺与谢娜pk女团舞,易烊千玺跳得更有女人味,表情亮了
- 大妈自创无接触广场舞“云跳舞”宣传防疫知识
- 五大民族舞蹈的区别,你知道多少
- 广场舞适合每个人
- 体育舞蹈理论基础知识--体育舞蹈发展概况
- 超模AA穿亮钻吊带配镂空喇叭裤,却像是复古夜店舞女,绝美性感
- 外观精致时尚的新一代奔驰GLA于日内瓦车展亮相
- 时尚到底是什么呢?
- 火爆时装周的香芋紫,又飒又仙又好搭,2020年时尚达人必Pick
- 甜美女孩总让人有好感!碎花短连衣裙优雅大气,土妞秒变时尚达人
- 白雪公主Lily Collins放开了,真空穿西装配短裤,时尚性感有魅力
- 占据时尚圈半壁江山的单品,显高又显瘦,短款上衣竟如此火爆?
- Dior春夏高定秀 | 女性的战歌,时尚的崛起
- 16套最值得get的新潮搭配,吸睛感十足,时尚更有范