学习拉丁舞注意事项 l福田拉丁舞培训班

时间：2019-04-10 点击：

学习拉丁舞注意事项 l福田拉丁舞培训班

拉丁舞能让人精神松弛，使女人味得到张扬，再平凡的女人也会在扭动之间变得性感。这是靠其他任何方法都达不到的至高境界。鲜艳飘逸的舞裙，让美丽健康的腿部以最热烈的方式展现，纤细的高跟鞋也必不可缺。那种姿态是最美的，不妨拿出自信，骄傲地现身人前。告诉所有人，你是一个美艳无双的拉丁舞女人。

1.在呼吸不畅的情况下，请先休息片刻后再决定是否继续。
2.不要过于疯狂，扭腰过猛，以至于伤了脆弱的腰部。应在感觉舒适的范围内活动腰部，否则你回家还得倒在周林频谱仪旁边烤电半小时。
3.拉丁激情强大，很多人会跳得忘我，但请注意如果感觉不适，如腿部疲劳抽筋、身体局部疼痛、眩晕、心率过快等，应停止练习。

4.关节不宜太过紧张，健身者踏步时肩关节要放松。
5.动作难度较大时，鉴于拉丁舞对上半身动作要求不高，建议先学脚下再加手臂动作。
拉丁风情：恭喜练成美腿，在你躲在浴室里欣赏自己时，不要忘记美腿之所以成为美腿，是因为它们要展示出来被人欣赏。拉丁舞名冠天下，最重要的原因是它浓浓的风情。

人们喜欢J.lo，她可没有模特身材，个子不高又大屁股，但是她看上去外向开朗、性感撩人，穿衣打扮拉丁风情十足。所以，在拉丁舞进入你的生活后，也让拉丁的生活方式进入你的生活吧。拉丁舞能让人精神松弛，使女人味得到张扬，再平凡的女人也会在扭动之间变得性感。这是靠其他任何方法都达不到的至高境界。

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