分析拉丁舞的动作原理 南山拉丁舞培训机构

　　分析拉丁舞的动作原理 南山拉丁舞培训机构
　　1 持久以来，国标舞界对拉丁舞的介绍、人们对它的体味，一向限于虚无限缈的抽象描述，如风情、风流、恋爱、性感、缱绻、吸引、蛊惑、狂放、魂灵等。稍微具体一点，涉及技巧的词眼有，挤压、律动、意念、重心转移、平衡、凹凸胯、定点转开关转等，但没上到事理高度。
　　2 拉丁舞技巧带“三”字的说法也不少，如魂灵性感平衡三要素、动弹律动移动三元素、手臂身体形式三指导、脚膝胯的律动三连系、律动的高平低三位…但绕来绕去仍说不到根柢，只说到某一舞种或某一细节。
　　3 众所周知，要素二字，仅就舞蹈而言，必需具有动作事理，可操作的属性。魂灵、性感，词藻虽华美，显然不具备这一属性；平衡，涉及技巧，只是纺暌钩动作的目的而已。这三个关头词没有表达出动作事理，不成操作，更称不上“要素”。其他带三字的组合，同样表达不出动作的事理和功能。
　　4 上述所谓三要素的关头词虽然不具备要素的特征，但其中涉及的内容却包含要素的成分，如“用身体带动脚步” 之说。其他如脚、膝、胯组成身体的律动、律动的高、平、低位转变等，也不乏出色。对这些出色成分的筛选提炼和归纳演绎，具有要素特征的动作事理才可能呈现。
　　5 拉丁分歧于摩登的最显著特点是远距离共舞；虽共舞但不联动更不连体（另类破例）。双方虽有引带与跟年夜的关系，更多却是各自揭示肢体的动作。此外，拉丁的根基步路线，呈十字形轨迹；引带首要不是为了造成二人不异的轨迹（另类破例），而是向对方供给分歧轨迹的旌旗灯号。明晰这些特点，对于比照摩登谈拉丁很有需要。
二、普遍合用于拉丁舞的第一第二动作事理
　　1 拉丁与摩登尽管有良多分歧，但动作事理饶暌剐良多配合之处，这就是“脚随身动”和“反身协调”。笔者在根基功系列文章里，曾对这两个动作事理做过度解。因为拉丁的远距离共舞特点，需要响应作一些转变。
　　2 第一事理，“脚随身动胯椿炷肢”。中段胯部作为动力源，带动下肢的同时带动上身上肢。上肢舞动沿年夜臂、小臂，到手腕、手指；下肢舞动沿年夜腿、小腿，到脚髁、脚趾。力量依次向外发散，形成多米诺骨牌效应。只有遵循这一事理，才能实现身体的舞动和四肢的协调。
至于若何实现脚随身动，则必需找到“若危若安”的感受。凡是所说的“前倾”，就是脚随身动静态下的一种浮现。
　　3 第二事理，“反身协调收腹缩头羟车ケ。反身的功能在此默示为以自身协调浮现舞姿造型的效不美观，反身也同时为胯椿炷肢而存在。反身协调合营身椿炷肢，如虎添翼，锦上添花。反身的同时还必需收腹缩臀，才能使身体获得最年夜限度的延长，才能够避免塌腰扭捏和屁股厥起。
必需指出，传统意义上的国标拉丁、本色拉丁延续的是芭蕾的基本和气概，决不是草裙舞的风情、迪斯科的狂放。
　　4 第一第二动作事理，互为依存，彼此相乘，组成所有舞步的两年夜支柱。第一事理完成身体的流动，第二事理完成身体的造型；同时使某些舞种（牛仔、恰恰）的快节奏得以实现，变得轻松。不以胯部为动力源，没有反身协调，无法顺应快节奏。
　　5 拉丁舞出格注重形体要求。为了配合胯部的8字形移（摆）动，在臀部缩短前提下，脚趾走内弧线，膝盖向内扣，随动作腿重心移动到下一位置，下身外侧最年夜限度地向里凹，年夜而实现身体与地面垂直
三、合用于手引带的拉丁第三动作事理
　　1 拉丁的远距离共舞搜罗单手引带、隐形引带、双臂闭合、完全开离四种气象。最能浮现拉丁传统特色的是单手引带，。此时双人摩登的“三接触点”的固稳身架功能自然让位于单手引带。现以伦巴的阿列曼娜为例，分解其动作事理。
　　2 单手引带的动作事理是“对角传力感受挤压”。所谓“对角传力”，即男士手臂向女士传送旌旗灯号的同时，沿着人体对角线标的目的，经由过程腰胯发力造成脚部和手部的回力（反浸染力）。过程描述如下：
　　①男士右胯发力传至脚底—　　②右脚底发力传至左手腕—　　③左手腕引带力传至女士右手腕—④女士右手腕回力传至左胯部—⑤左胯部发力传至左脚底—瞬间（几乎同时）完成引带与被引带的动作。
　　3 凡是所说的“挤压”又叫“回力”，就是对角传力的结不美观，就是对角传力造成的感受。必需强调，对角出力只是“获得为止”。男士手臂只是供给旌旗灯号，不造成动力源。女士的动力源仍来自女士自己、自己的胯部。男士手臂供给旌旗灯号的同时，理当感应感染到来自女士的“回力”。
　　显然，这一挤压、回力，来自“脚随身动”。或者说，“对角传力感受挤压”这一动作事理，是“脚随身动”事理的延长。没有这一挤压、回力的感受，声名违反了“脚随身动”事理。扇形步的感受就很有代表性。
　　4 所谓隐形引带，指不需要手引带就能够同步舞蹈，它是二人配合默契舞步谙练到必然水平的另类阐扬。对本色拉丁而言，不应该作为技巧看待，更不应该称其为“身体引带”，因为这样称号会发生误导。
　　5 既分歧于身架闭合，又分歧于单手引带的双臂闭合，如分展步、陀螺步之类，理当包含单手引带动作事理的成分（身分）； “对角传力”动作事理在这里延长。
　　6 双臂闭合斗牛舞用的最多，而且起头变味走向另类。及至双方完全开离，则完全失踪去传统拉丁的本色。单手引带的对角传力的动作事理随之失踪效。
四、小结
　　1 “脚随身动胯椿炷肢” “反身协调收腹缩臀” “对角传力感受挤压”组成“手引带”拉丁舞的三年夜动作事理。只要遵循这三年夜动作事理，必然达到最佳境界。
　　2 这三年夜动作事理是本色拉丁舞的素质浮现；其他所有动作轨范、路线、脚印、细节的描述，都离不开这三年夜动作事理，都理当归结到这三年夜动作事理。
　　3 一第二动作事理合用于所有舞种。对于拉丁舞第三动作事理不起浸染的另类舞步，第一第二动作事理仍起浸染。而且，对于拉丁的所有舞步，理当出格注重形体要求。
　　4 如不美观说摩登的身体流动以线性斜抛的晃悠为特色；那么拉丁的身体流动则以水平的倒8字摆动为特色。必需避免原地上下波动，搜罗桑巴在内，伦巴恰恰牛仔无一破例
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