古典舞身韵“双晃手”练习技巧教学
“双晃手”在基本功中是常见的手臂连接动作之一。如做翻身、射雁跳等。但在身韵中练这个动作将给予它更多的含义,即掌握整个上肢“立圆”的感觉,包括呼吸的吞吐,腰胸的提沉,手臂三节(肩、肘、腕)的配合,颈部环动、眼随手走的感觉,节奏的轻重缓急、点线处理等等。这是一个有很强训练的身法连接运作。
要求: 提领起手腕,手与肘部要放松; 双臂尽量往前伸,肋部要向相反方向牵扯; 双臂向上尽量伸直,仰头看手,些时原来放松的手掌要将虎口用力张开;双臂要向“抹一堵墙”一般,由上至旁,同时舒缓沉气,腰和肋又向相反的方向牵扯;双手放松下垂,身体恢复正直。如此反复练习,实际上一个双晃手中,有手腕的一次环动,双臂的一次立圆晃动,身体的一次“左、上、右、下”的提沉,头、颈、胸、腰的一次环动。 在节奏的处理上,要经过“慢而不断、快而不乱”的几个层次要求,也要强调“线中有点、点中有线”,一般“点”的处理都在由旁往上这一瞬间。单一晃手掌握后,可以与腿部的屈伸、各种步位和舞姿相结合,也可以同上步转身、踏步转身相结合练习,它可以同一切立圆动势的动作融为一体。
街舞资讯热门
- 福清佾舞,入选福建省第五批国家级非遗代表性项目拟推荐名单
- 医护跳天鹅舞送治愈病人出院,中国人自娱自乐的天性藏不住了
- 韩国航班落地威海,167人全部被隔离14天,暂不提升中国入境限制
- 赵奕欢为了红太拼了,穿比基尼跳钢管舞,“马蜂臀”尽显火辣身材
- 《朋友请听好》谢娜独挑“易燃装置”和易烊千玺battle俏皮女团舞
- 你大妈还是你大妈,朝阳大妈的无接触广场舞火了!!
- 关于舞蹈基本功
- 集歌、舞、乐为一体的艺术表现形式——楚国崇巫之风
- 易烊千玺和谢娜PK舞技,大胆挑战女团舞萌坏何炅,谢娜输得好惨
- 农村女孩的追梦路:爱跳就大胆的舞起来吧!
- 平顶山叶县电视台《广场舞秀》方案解读
- 易烊千玺与谢娜pk女团舞,易烊千玺跳得更有女人味,表情亮了
- 大妈自创无接触广场舞“云跳舞”宣传防疫知识
- 五大民族舞蹈的区别,你知道多少
- 广场舞适合每个人
- 体育舞蹈理论基础知识--体育舞蹈发展概况
- 超模AA穿亮钻吊带配镂空喇叭裤,却像是复古夜店舞女,绝美性感
- 外观精致时尚的新一代奔驰GLA于日内瓦车展亮相
- 时尚到底是什么呢?
- 火爆时装周的香芋紫,又飒又仙又好搭,2020年时尚达人必Pick
- 甜美女孩总让人有好感!碎花短连衣裙优雅大气,土妞秒变时尚达人
- 白雪公主Lily Collins放开了,真空穿西装配短裤,时尚性感有魅力
- 占据时尚圈半壁江山的单品,显高又显瘦,短款上衣竟如此火爆?
- Dior春夏高定秀 | 女性的战歌,时尚的崛起
- 16套最值得get的新潮搭配,吸睛感十足,时尚更有范