关于模特初学者的基本知识

时间:2019-04-10  点击:
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关于模特初学者的基本知识



形体训练

手型与手位

对于模特来说手的姿势做的好,会在表演中收到意想不到的效果。在做随意的手位时手不能太软弱、也不能太硬,要能舒适的保持身体的平衡。

1按手指

食指向前微弯,拇指应按在中指的中节指肚侧部,这种手型在模特造型中运用比较灵活。

2亮手掌

手掌打开亮出手心,食指伸直,中指与五名指、小指并拢向上弯曲,这种手型在表演中最常见的一种手型。

3兰花指

手心朝上,中指与拇指挨近,造型就像兰花

4双垂手

中指向前微弯,拇指应按在中指的中节指节部位。

5开手

两臂张开,左右胳膊向上抬起,胳膊肘微弯,做亮掌手型手心朝上

6正手插腰式

两手虎口朝上插腰。

7反手插腰式

两手虎口朝下插腰。

8第一标题

手背贴后腰,要做的自然含蓄。

脚型与脚位

1正脚位

两脚并拢,脚尖朝正前方。

2分脚位

两脚分开,距离与肩同宽,脚尖朝正前方。

3小八字步

两脚后跟并拢,脚掌分开成“八”字型。

4丁字步

在小八字步型基础上形成的一种脚位,一脚靠在另一脚的脚窝处,重心在两脚上。

主力腿与动力腿造型

支撑人体重心的一条腿为主力腿;另一条腿为动力腿

1前脚虚步

右腿屈膝,脚尖点地,在左腿的正前方。

2后脚虚步

与前脚虚步是在做后脚虚步时右腿屈膝脚尖点地,位置应在左腿的后方。

3掩膝步

左腿屈膝在前,掩住右膝,脚尖点地位于左旁。

4一字步

左脚在前右脚在后,踩在一条直线上,脚尖朝正前方。

5小踏步

左脚在前右脚在后,踩在一条直线上,脚尖朝正前方。

行走训练

上台阶练习

脚向外小角度展开,曲膝内靠,步子平稳,节奏必须同平时表演时一致,走近台阶时步要停下来看路,上台阶后体会转体动作(要防止步履上、下幅度太明显,避免出现拖踏的脚步声,走动时要确定身体姿态平稳,不要弯腰)。

坐姿体位基础练习

1

基本腿

以臀部为支点就像站时腰是支点走时腿是支点一样,座的时候要保持头部向上和背部的正直,要保持手在身体的两侧,坐下后手放好,然后轻轻放松下身,应该以一种平稳的姿势向后滑,站起的动作要保持优雅的姿态;这是基本坐姿与基本站姿相似,两腿自然并拢,保持一定角度。

2

交叉踝

两脚前后交错

3

交叉腿

将一条腿放到另一条腿上,注意脚尖步要乱点。

手的放置也很讲究,移动双手要显得轻缓、落落大方。正确的坐姿体位应是模特走向台前表演的基石,它为模特在台上展示出优美的体态打下基础


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