关于模特初学者的基本知识
关于模特初学者的基本知识
形体训练
手型与手位
对于模特来说手的姿势做的好,会在表演中收到意想不到的效果。在做随意的手位时手不能太软弱、也不能太硬,要能舒适的保持身体的平衡。
1按手指
食指向前微弯,拇指应按在中指的中节指肚侧部,这种手型在模特造型中运用比较灵活。
2亮手掌
手掌打开亮出手心,食指伸直,中指与五名指、小指并拢向上弯曲,这种手型在表演中最常见的一种手型。
3兰花指
手心朝上,中指与拇指挨近,造型就像兰花
4双垂手
中指向前微弯,拇指应按在中指的中节指节部位。
5开手
两臂张开,左右胳膊向上抬起,胳膊肘微弯,做亮掌手型手心朝上
6正手插腰式
两手虎口朝上插腰。
7反手插腰式
两手虎口朝下插腰。
8第一标题
手背贴后腰,要做的自然含蓄。
脚型与脚位
1正脚位
两脚并拢,脚尖朝正前方。
2分脚位
两脚分开,距离与肩同宽,脚尖朝正前方。
3小八字步
两脚后跟并拢,脚掌分开成“八”字型。
4丁字步
在小八字步型基础上形成的一种脚位,一脚靠在另一脚的脚窝处,重心在两脚上。
主力腿与动力腿造型
支撑人体重心的一条腿为主力腿;另一条腿为动力腿
1前脚虚步
右腿屈膝,脚尖点地,在左腿的正前方。
2后脚虚步
与前脚虚步是在做后脚虚步时右腿屈膝脚尖点地,位置应在左腿的后方。
3掩膝步
左腿屈膝在前,掩住右膝,脚尖点地位于左旁。
4一字步
左脚在前右脚在后,踩在一条直线上,脚尖朝正前方。
5小踏步
左脚在前右脚在后,踩在一条直线上,脚尖朝正前方。
行走训练
上台阶练习
脚向外小角度展开,曲膝内靠,步子平稳,节奏必须同平时表演时一致,走近台阶时步要停下来看路,上台阶后体会转体动作(要防止步履上、下幅度太明显,避免出现拖踏的脚步声,走动时要确定身体姿态平稳,不要弯腰)。
坐姿体位基础练习
1
基本腿
以臀部为支点就像站时腰是支点走时腿是支点一样,座的时候要保持头部向上和背部的正直,要保持手在身体的两侧,坐下后手放好,然后轻轻放松下身,应该以一种平稳的姿势向后滑,站起的动作要保持优雅的姿态;这是基本坐姿与基本站姿相似,两腿自然并拢,保持一定角度。
2
交叉踝
两脚前后交错
3
交叉腿
将一条腿放到另一条腿上,注意脚尖步要乱点。
手的放置也很讲究,移动双手要显得轻缓、落落大方。正确的坐姿体位应是模特走向台前表演的基石,它为模特在台上展示出优美的体态打下基础
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