交谊舞具有健身.健美.健心的作用

时间：2019-04-10 点击：

交谊舞具有健身.健美.健心的作用交谊舞作为社会文明的一种标志,代表着现代人高雅.文明的生活情趣.是一种生活艺术.是人们交流感情.增进友谊.陶冶情操.完美自我的高级社会活动.优美的舞姿是显示人的教养风度.格调的标志!交谊舞不仅有健身娱乐的功能,而且还有医疗.社交.培养人们审美能力的功效!1.健身作用;舞者可以改善骨骼.肌肉.血液供应及脑细胞的氧供应能力.提高肌肉力量,韧带柔韧性和关节灵活性.2.健美作用;舞者可以加强身体代谢活动,增加能量消耗.使身体得到均衡发展.经常练习能形成良好的体态和优雅的气质!3.健心作用;舞者可以提高神经系统兴奋与抑制过程的协调能力以及对外界环境的适应能力.提供良好的人际交流机会.对人的情绪.行为等心理活动产生积极影响!交谊舞表演的观赏性.它融音乐.舞蹈.服装.风度.体态美于一体.既有观赏价值.又参与机会很多.被称为''真正的艺术''!

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