手机访问：m.diyijiewu.com
中老年朋友交谊舞花样介绍
时间：2019-04-10 点击：
中老年朋友交谊舞花样介绍 跳交谊舞是一种非常适合中老年朋友的有氧运动，强健体魄、延缓衰老。根据中老年人年龄特点及目前流行的交谊舞类型编排，风格洒脱舒展、格调高雅华贵。 共有6个舞种：布鲁斯、华尔兹、探戈、北京平四、吉特帕、伦巴。每个舞种分十二讲逐个讲解示范分析，手把手教你。 现代华尔兹：单桥绕转 双桥绕转 滚转 悠荡步 翼步组合 连续翼步张鞭步 探海 扇背转 同脚剑步 律动造型 团团转 现代伦巴：拉叠步 双飞燕 反身转 反弹琵琶 空竹转 折叠步 滑转步情侣步 连套转 睡美人 套锁步 孔雀展腿 现代探戈：开位闭位步 弓步开展 叉形步 反弹琵琶 双分造型 剑刺步盘转步 滑旋点步 绕转分展 学良花步 剑步造型 盘步望月 现代布鲁斯：对称步 月牙步 盘步望月 右旋步 滑转步 鹤立摘月 叉转步孔雀展腿 内外步 进退荡步 转荡步 盘绕步 现代北京平四：反身造型 拔河步 回头望月 旋转造型 推磨转 反弹琵琶连转反花手接手 影子步 小云步 卷步造型 反身连套转 交流造型 现代吉特帕：背后换手 反弹琵琶 左右卷转 兄妹开荒 维吾尔步 射箭步登山步 小荡步 花边步 独立转 手臂转 蛟龙出海
上一篇：为什么要让孩子学拉丁舞
下一篇：分享传统而多样的藏族民间舞蹈
街舞资讯热门
- 福清佾舞，入选福建省第五批国家级非遗代表性项目拟推荐名单
- 医护跳天鹅舞送治愈病人出院，中国人自娱自乐的天性藏不住了
- 韩国航班落地威海，167人全部被隔离14天，暂不提升中国入境限制
- 赵奕欢为了红太拼了，穿比基尼跳钢管舞，“马蜂臀”尽显火辣身材
- 《朋友请听好》谢娜独挑“易燃装置”和易烊千玺battle俏皮女团舞
- 你大妈还是你大妈，朝阳大妈的无接触广场舞火了！！
- 关于舞蹈基本功
- 集歌、舞、乐为一体的艺术表现形式——楚国崇巫之风
- 易烊千玺和谢娜PK舞技，大胆挑战女团舞萌坏何炅，谢娜输得好惨
- 农村女孩的追梦路：爱跳就大胆的舞起来吧！
- 平顶山叶县电视台《广场舞秀》方案解读
- 易烊千玺与谢娜pk女团舞，易烊千玺跳得更有女人味，表情亮了
- 大妈自创无接触广场舞“云跳舞”宣传防疫知识
- 五大民族舞蹈的区别，你知道多少
- 广场舞适合每个人
- 体育舞蹈理论基础知识--体育舞蹈发展概况
- 超模AA穿亮钻吊带配镂空喇叭裤，却像是复古夜店舞女，绝美性感
- 外观精致时尚的新一代奔驰GLA于日内瓦车展亮相
- 时尚到底是什么呢?
- 火爆时装周的香芋紫，又飒又仙又好搭，2020年时尚达人必Pick
- 甜美女孩总让人有好感！碎花短连衣裙优雅大气，土妞秒变时尚达人
- 白雪公主Lily Collins放开了，真空穿西装配短裤，时尚性感有魅力
- 占据时尚圈半壁江山的单品，显高又显瘦，短款上衣竟如此火爆？
- Dior春夏高定秀 | 女性的战歌，时尚的崛起
- 16套最值得get的新潮搭配，吸睛感十足，时尚更有范