交谊舞的开胯青蛙坐

时间:2019-04-10  点击:
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交谊舞的开胯青蛙坐交谊舞也需要练功,只是程度和方法。交谊舞也需要开胯,只是程度和方法。学习青蛙的姿态,是舞蹈开胯的最简捷方法。幼儿园小孩轻松就可以做到图1,小孩骨头很软,容易做到。为啥说要童子功?趁小孩时候骨头极其柔软赶紧练习,很容易做到,长大了骨头也长上了。大人就不行,难以做到,做到了骨头也长不上,所以童子功是天下无敌的。实践中我的体会,对于成年人,交谊舞,图3即可。当然,也是很有点难度的,不过还是可以承受的。还可以辅助以睡地板,不要枕头,就那么平卧,同时抻骨头,不平处重点压,那就更好了。

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