交谊舞入门教学：学跳交谊舞需要注意什么

跳交谊舞时所应注意的事项： 一、舞程线的问题 舞厅大多是长方形或正方形，所以跳舞时的舞程线应是沿舞池边线逆时针前进。也就是说，无论你作什么花样，或是前进，或是后退，或是旋转……你和舞伴的运动方向应是逆时针绕舞池。当男士请好女舞伴之后，面对舞程线，摆好舞姿，男士先出左脚前进，女士先后退右脚，然后，根据舞曲的种类，音乐的节拍，作出各种花样。无论是跳什么舞种，想慢三、慢四、探戈、快三、快四.……都是如此。 二、交谊舞的舞姿 跳交谊舞，最重要的莫过于舞姿了。舞姿正确，才能把各个舞种的风格，味道表现得淋沥尽致。也只有舞姿正确了，你的交谊舞水平才能有更大的提高。舞场上很多人的舞姿不正确，这就妨碍了他们的表现力。对于初学者,一定要注意自己的舞姿，开始可能觉得不习惯，但过些时侯，你就会觉得很自然了。跳交谊舞能够培养自己的仪表、风度，正确的舞姿可以使自己在生活中有好的坐姿与站姿。下面我们就来看看男女舞伴的舞姿：
男女舞伴都要挺胸收腹，扩肩收颔，两眼平视前方，这是基本的要求。尤其是扩肩，是指两肩要张开，生活中很多人坐、立时，两肩都往里收，胸也未挺起，造成了驼背的样子。接下来，男士平展双臂，左前臂抬起，使前臂与上臂成约120度夹角。这时，大拇指与眉齐平。左手四指并拢，虎口张开，女伴亦是右手四指并拢，搭在男士虎口之上。然后，男士左手与女士右手轻轻相握。男士的右手放在女舞伴左肩胛骨的下方，女舞伴的左手虎口张开，对准男伴的右上臂的三角肌，轻轻搭在男士的肩下。男女舞伴两脚并拢，女舞伴站位略在男士偏右，两人的头部都左偏45度角，两眼平视前方。
这样，有了正确的舞姿，大家一定能跳好交谊舞。