瑜伽有那么多的分类 我该选择哪种瑜伽来训练呢?
瑜伽是不可分的。只是本质的瑜伽深奥晦涩,传统的人们不可能根据传统的方法达到奇妙的瑜伽境界,只能修行瑜伽中比较容易接受的方式,呼吸法和冥想中的一部分来求的身体和精神的和谐,心灵的澄澈,而且因为自身的狭隘,现代瑜伽人还有一种倾向,将自己修习的可怜的瑜伽皮毛视为珍宝,而对别人的修炼与以排斥,以致现代瑜伽以雨后春笋涌现而出,短短百年之内出现的瑜伽种类已超过5000年中传承瑜伽数量之和。
为了避免大家特别注意某一种瑜伽方法而忽视更为重要的东西,更好的理解瑜伽的特点,我们可以根据主体,环境,功能等很容易讲现代的瑜伽归类,比如,按照主体分为:孕妇瑜伽,男士瑜伽,双人瑜伽,老人瑜伽,儿童瑜伽,亲子瑜伽。按照环境分为:高温瑜伽,户外瑜伽,香薰瑜伽,家庭瑜伽,水中瑜伽,健身房瑜伽。按照功能分:纤体瑜伽,力量瑜伽,两性瑜伽,减压瑜伽,美容瑜伽,康复理疗瑜伽等等。
但是,有人问及阴瑜伽,流瑜伽,静瑜伽,热瑜伽,以及藏地瑜伽是不是瑜伽,为什么现代瑜伽蓬勃兴旺而传统瑜伽却日渐势微,瑜伽从一种修炼方式转为体育运动是堕落还是升华等问题时,却让我们沉吟多时,说实话,这些都是依我们的学时很难回答的问题,根据我们是思考,要把上述问题弄明白,首先应该弄清楚瑜伽流传至今的种种流派,在瑜伽传承的大谱系中找出各种瑜伽形式的位置,从中发现瑜伽的内在动力和运动规律。
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