[图文教学]芭蕾舞手位及练习注意事项有哪些

时间:2019-04-10  点击:
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芭蕾舞的基本手位: 一位:两臂弧形下垂,掌心相对,两手相距约一虎口,如图1。 二位:两臂弧形,掌心相对,两手相距约一虎口,上抬至与胃平,如图2。 三位:两臂弧形,掌心相对,两手相距约一虎口,上抬至上举部位,如图3。 四位:一臂弧形前举,一臂弧形上举,如图4。 五位:一臂弧形侧举,掌心向前,一臂弧形上举,如下图 六位:一臂弧形侧举,掌心向前,一臂弧形前举,如下图 七位:两臂弧形侧举,掌心向前,如下图 练习芭蕾舞手位注意事项: 1.做一位时,上臂不要触身。 2.手指完全放松并拢,拇指和中指相连,全臂从肩至各指关节保持柔和的圆形线条。 3.向七位打开时,可以自由地伸长后打平。 4.三位应放在抬眼可以看见的位置。 5.手臂打开时,要注意呼吸配合,眼随手动。

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