拉丁舞妆化妆师_牛仔舞快速跳出好身材
拉丁舞妆化妆师_牛仔舞快速跳出好身材
捷舞就是现在的牛仔舞,它是拉丁舞种类的一种,牛仔舞动作粗放,舞步也是变化多端,节奏感与斗牛舞都是同样的欢快,它的舞步在于脚的弹跳,加了一些左右的摆动,用来减少腿部脂肪是很好的运动,当然,你想要减全身也是必然的。
牛仔舞跳起来是十分的激动的,动作敏捷干净,给人观赏的时候就是让人眼花缭乱完全无法记住那个步子是怎么样的,所以很多人不会选择去学习这类舞蹈。下面就与你共享一组疯狂地牛仔舞基本步,让你解除对它的距离。
1、上身搭好架子,双脚由并拢状态开始左右移动,女士右脚向侧前点步,男士出左脚点步。
2、女士右脚往后踏一步,男士左脚往后退一小步,胯部要开始变化,双脚内扣,胯部向内,身体往前倾。3、女士向前上左脚,准备转身,右手要握住男士的左手,男士上右脚。
4、女士左脚跨过去,胯部跟着转过去,男士与女士牵手拉开。
5、这一步跟着节奏的速度,脚步的弹动要很快,男士转过来,右脚在后,男士左脚在后,双手准备相握。6、男士将女士拉过来,女士左手顺力向侧边甩出,双方的身体贴近。
7、这时男士的左手一直握住女士右手,女士右腿屈膝在前,男士左腿屈膝在后。
8、男士将女士往前拉过来,回到第一步,此时女士的左手与男士的右手握住。
上一篇:爵士舞好不好学,结合自己用这8个小技巧帮你决定!
下一篇:攻略:如何挑选拉丁舞服?
街舞资讯热门
- 福清佾舞,入选福建省第五批国家级非遗代表性项目拟推荐名单
- 医护跳天鹅舞送治愈病人出院,中国人自娱自乐的天性藏不住了
- 韩国航班落地威海,167人全部被隔离14天,暂不提升中国入境限制
- 赵奕欢为了红太拼了,穿比基尼跳钢管舞,“马蜂臀”尽显火辣身材
- 《朋友请听好》谢娜独挑“易燃装置”和易烊千玺battle俏皮女团舞
- 你大妈还是你大妈,朝阳大妈的无接触广场舞火了!!
- 关于舞蹈基本功
- 集歌、舞、乐为一体的艺术表现形式——楚国崇巫之风
- 易烊千玺和谢娜PK舞技,大胆挑战女团舞萌坏何炅,谢娜输得好惨
- 农村女孩的追梦路:爱跳就大胆的舞起来吧!
- 平顶山叶县电视台《广场舞秀》方案解读
- 易烊千玺与谢娜pk女团舞,易烊千玺跳得更有女人味,表情亮了
- 大妈自创无接触广场舞“云跳舞”宣传防疫知识
- 五大民族舞蹈的区别,你知道多少
- 广场舞适合每个人
- 体育舞蹈理论基础知识--体育舞蹈发展概况
- 超模AA穿亮钻吊带配镂空喇叭裤,却像是复古夜店舞女,绝美性感
- 外观精致时尚的新一代奔驰GLA于日内瓦车展亮相
- 时尚到底是什么呢?
- 火爆时装周的香芋紫,又飒又仙又好搭,2020年时尚达人必Pick
- 甜美女孩总让人有好感!碎花短连衣裙优雅大气,土妞秒变时尚达人
- 白雪公主Lily Collins放开了,真空穿西装配短裤,时尚性感有魅力
- 占据时尚圈半壁江山的单品,显高又显瘦,短款上衣竟如此火爆?
- Dior春夏高定秀 | 女性的战歌,时尚的崛起
- 16套最值得get的新潮搭配,吸睛感十足,时尚更有范