基本功为什么在舞蹈教学中如此重要?
在舞蹈学习中不要急于求成
舞蹈教学讲究的的是循序渐进
没有扎实的基本功
就像是没有地基的房子
即使现在在花里胡哨
也经不起时间舞台的考验
不管是学生,还是家长要知道
我们想要达到最美的舞蹈艺术
就必须知道舞蹈艺术
最美的就是在我们努力学习的过程中
舞蹈,是一门综合性艺术,它与音乐、雕塑、绘画等艺术有紧密的联系,它以优美的形体动作为语言,塑造形象、反映社会生活。舞蹈动作是经过高度美化和规范化的动作,具有严格的规范性,讲究节奏和韵律,不是随便就能掌握的。
舞蹈基本功训练是学习舞蹈的重要环节,通过系统、科学的学习和严格、规范的训练,使学生在柔韧性、软开度及身体的灵活性等方面,达到舞蹈所需要的身体素质要求。有助于培养学生良好的体态、优雅的气质,为今后的舞蹈学习奠定良好的基础。
舞蹈基本功训练内容是对头、颈、肩、臂、手、腰、臀、胯、腿、脚等部位的训练。
舞蹈基本功的技巧
呼吸
“呼吸是舞蹈艺术中一个重要枢纽,是靠它来支配动作和贯穿到动作中去的。”舞蹈和音乐一样,讲究呼吸控制的重要性,俗名叫“运气”。动作的大小幅度都受呼吸的控制程度影响。有了气的推动才能形成动作,把动作做活,在舞蹈基本功训练的实践中逐渐掌握呼吸的要领。
古典舞
古典舞的学习要求舞者掌握身韵、身段外还要扎实练好基本功技巧。古典舞中的基本功技巧也就是通常所说的“跳、转、翻”。如“跳”有小跳、中跳、大跳。小跳有一位小跳、二位小跳、五位小跳等,小跳不能跳的太高,主要是练习脚掌和地面的推力关系,起跳后要及时绷脚,五位小跳更要在绷脚的状态下把两腿夹紧,做到从前面看不到后面的脚。
民族舞
民族舞的基本功训练主要包括元素性训练、短句性训练和表演性组合训练。元素,也叫基本要素。把民间舞中的技巧部分提炼、分解成元素性技巧动作,进行强化训练。各民族民间舞中的旋转技巧必须进行单一元素性训练,才能保证旋转完成的有数量和质量。如维族舞中的夏克转、跪转,鲜族舞中的垫步转、螺旋空转,蒙族舞的别步勒马转、海青式吸腿转等,都要进行单一性、重复性的元素训练.
国标舞
国标舞是体育舞蹈,分三大项:、摩登舞和拉丁舞。标准交谊舞其中包括:慢三步、慢四步、快三步、快四步、舞厅探戈和舞厅伦巴 [比赛舞种] 桑巴基本步舞蹈 [一基本功为主的训练舞蹈]摩登舞包括:狐步、快步、探戈、华尔兹和维也纳华尔兹拉丁舞包括:桑巴、伦巴、恰恰、斗牛和牛仔。国标舞的教学因为分类舞种不同都包含不同的基本步法和教学法。所以很多人学国标舞都会有一个误区,就是跳的组合套路越多越好。其不然。而是我们如何去掌握每一个舞种的基本功
舞蹈没有捷径
只有努力和坚持才能换取最后华丽的蜕变
舞蹈并不简单
所有的美丽都是你背后的汗水凝结的最美
舞蹈绝不骛远
没有踏实的基本功做基础那来惊人的技巧
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